Температура 36,6-37 как норма жизни, или повод для беспокойства? — вопрос №263253

Жен.34 года. Курила 15 лет+, потом РЕЗКО бросила, после чего стала замечать, что НОРМА моей температуры тела стала 36,6 утром, к 14:00 примерно 36,8 а в вечерние часы 20:00-21:00 - 37.
К 02:00 ночи спадает до 36,4-36,6 до 06:00, потом начинает расти, могу проснуться уже с 36,9 (часто).
Во второй фазе менструального цикла со дня овуляции всё то-же самое, только на 0,2 гр. выше. Т.е. просыпаюсь 36,9 днём 37, к вечеру 37,1-37,2 при физической нагрузке (подмела, помыла полы, пропылесосила и пр.) до 37,3 поднимается, так-же после еды. РЕЧЬ ИДЁТ о 2 фазе цикла!! В 1 фазе до 37,1 при физ.активности поднимается.

НИКАКОГО дискомфорта нет. Симптомов НЕТ. Анализы норма. Есть низкий ИМТ, и отказ от курения. Больше НИЧЕГО.

Так уже более 4 месяцев (ну потому, что стала замерять просто, до этого не знаю как было).

Норма ли это?
Может ли быть это ввиду восстановления организма после отказа от курения?
У мамы (74 года) точно так же днём 36,8-37. Отопление работает.

ВВИДУ САМОИЗОЛЯЦИИ сдавать анализы НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ, т.к. риски заразиться превышают потребности в этих анализах на данный момент ввиду этих показателей температуры.
Мой гинеколог сказал, что это НЕ температура и до 37,2 поводов НЕТ для беспокойства без сопутствующих симптомов и пр.недугов.