Дорсалия на поясничном уровне — вопрос №2632690

Question

Дорсалия на поясничном уровне — вопрос №2632690

Анастасия

58 просмотров

17 ноября 2024

После ночи на 15.11 почувствовала боль в пояснице небольшую. Сидячий образ жизни у компа. Подумала отлежала. На след день не могла согнуться , боль в пояснице. Пошла к врачу: миогенная дорсалия на поясничном уровне. Назначили гимнастику, мидокалм, аэратал, массажировать сказала можно и Бин гей. См вложение . Спросила врача : а можно гимнастику в таком состоянии , согнуться ведь не могу. Она говорит : в таком и надо. Я вечером слегка поделала гимнастику / растяжку (см вложение упражнений. Даже почувствовала лучше , думаю во как здорово на гимнастике пройдет. Выпила лекарства, намазалась бингейем, помассажировала . На утро мне показалось еще хуже те сгибаний вообще не могу никаких . Правильное ли лечение? И можно ли такую гимнастику? Вообще сколько это может быть ?

Возраст: 43

Хронические болезни: Нет. Последняя неделя постоянная работа у компа / нервная .

Вопрос закрыт

дорсалия

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 17 ноября 2024

Невролог

Здравствуйте! Сколько баллов от 1 до 10 дадите боли? Обычно гимнастику не нахначают только при выраженных болях. При лёгких и умеренных можно. Мидокалм маленькая дозировка, обычно в таких случаях используется 150мг 3 р в день 10 дней

Пожаловаться

Анастасия, 17 ноября 2024

Клиент

Анастасия Юрьевна, ну не могу сказать что очень сильная боль когда сгибаюсь, но иногда в какой то момент при неудобном вставании с кровати с позы лежа на животе и далее поднятие на четвереньки может быть резкая - пик . Когда хожу ее нет, никуда не отдает. Дискомфорт только когда нагнуться хоч- не могу.
И вот когда упражнение 1 делаю на фоту (как растяжка чувствую боль) . При других упражнениях из фото - нет боли .
Скажите это из за сидячего образа ? А может быть из-за стресса?
Какой режим показан все же ? Двигаться можно?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 17 ноября 2024

Невролог

Да,сидящий образ жизни вызывает мышечно-тонический синдром. Спазмированные мышцы и дают боли. На фоне стресса симптомы могут усилиться. Заниматься нужно. Регулярный спорт- это единственная профилактика болей в спине. Можно практически дней дать покой и пропить мидокалм и аэртал, а потом подключить лфк. Спорт подбирается индивидуально, в зависимости от того, что не вызывает обострений. Лёгкая боль после начала занятий - это нормально

Пожаловаться

Анастасия, 17 ноября 2024

Клиент

Анастасия Юрьевна, правильно понимаю что небольшие упражнения можно и те которые не вызывают боль? А если вызывают не делать их? Мне вот растяжка нравится из фото что на коленях , но она боль вызывает.
Нужен ли рентген / МРТ в таких случая? Это может быть грыжей?
Не поняла из вашего ответа сколько дней покой?

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 17 ноября 2024

Невролог

Если при упражнениях появляется невыраженная боль, то делать можно. Если боли сильные,то лучше заменить упражнение на другое

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 17 ноября 2024

Невролог

Можно 1-2 дня покой, если выраженные боли, а потом начать заниматься. Грыжа сама по себе не болит, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. Она может дать только иррадиирующую боль в ногу при сдавлении нервного корешка. Ваша боль обусловлена мышцами. Показаний для МРТ нет. Рентген показывает только остеохондроз- это возрастные изменения позвоночника, которые есть у всех людей с подросткового возраста, остеохондроз не болит

Пожаловаться

Анастасия, 17 ноября 2024

Клиент

Анастасия Юрьевна, а рентген нужен /мрт? Начиналась что и грыжа может быть?

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 17 ноября 2024

Невролог

Дообследование не нужно. Грыжа так не болит

Пожаловаться

Анастасия, 17 ноября 2024

Клиент

Анастасия Юрьевна, да действительно, мне боль никуда не отдает (в ногу). Только в пояснице боль и то когда хочу согнуться только, вот она и не дает.
А сколько это состояние может длиться?
Те так то мне верное лечение назначили (если только дозу медикам на 150 заменить)?
Когда может стать получше?

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 17 ноября 2024

Невролог

Да, модно поднять дозировку мидокалма,в остальном лечение верное.
При определённых позах вы даёте нагрузку на спазмированную мышцу и она болит

Пожаловаться

Анастасия, 17 ноября 2024

Клиент

Анастасия Юрьевна, а Тизанидин(Сирдалуд) 4 мг не эффективнее будет?

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 17 ноября 2024

Невролог

Вы его пили когда-то? Хорошо переносили?

Пожаловаться

Анастасия, 17 ноября 2024

Клиент

Анастасия Юрьевна, не пила

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 17 ноября 2024

Невролог

У него выраженный расслабляющий эффект. Из побочных может быть головокружение, сонливость. Обычно начинают с 2мг на ночь, а при хорошей переносимости повышают до 4мг. Если боли непостоянные,то и мидокалм подойдет

Пожаловаться

Анастасия, 17 ноября 2024

Клиент

Анастасия Юрьевна, те я могу 3 табл выпить 3*50? Раз у меня куплены медокалм 50 мг

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 17 ноября 2024

Невролог, Рентгенолог

Здравствуйте!
Мидокалм лучше заменить на более эффективный Таб.Тизанидин(Сирдалуд) 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис или Нанопласт на 10-12ч в день 7-10 дней.
гимнастику, лфк, физиолечение в период обострения не делают, только когда болевой синдром уменьшится, иначе будет еще сильнее болеть.

Пожаловаться

Анастасия, 17 ноября 2024

Клиент

Марина Алексеевна, а Бин гей пойдет? И что за пластырь?
Како режим должен быть. Двигаться ходить можно или больше лежать?
Сколько это может длиться?
Рентгена / МРТ нужен? Может быть это грыжа?
Это может быть из -за стресса или связано с сидячим образом жизни ?

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 17 ноября 2024

Невролог, Рентгенолог

Чаще всего возникает на фоне малоподвижного образа жизни, но стресс может тоже усугублять.
Бенгей подойдет.
Пластырь с обезболивающим и противовоспалительным эффектом.
Не лежать, можно расхаживаться, но физ.нагрузки пока исключить. При грыже боли иррадиируют в ноги, если такого нет мрт и рентген не нужны.

Пожаловаться

Анастасия, 17 ноября 2024

Клиент

Марина Алексеевна, нет боль в ноги не отдает. Только в пояснице когда хочу согнуться, наклониться, вот боль не дает этого сделать .
А сколько это состояние мб?
И когда можно начать гимнастику ? Дней через 10 только ? А так обычно просто ходить,?

Пожаловаться

Синельников Ростислав Сергеевич, 17 ноября 2024

Детский невролог, Невролог, Психиатр

Здравствуйте! в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.

ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне (для укрепления мышечного корсета спины)

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Побочки от суматриптана

2 ответа

3 мин. назад

699.00 р.

anisimova.polina@bk.ru, Екатеринбург

Безопасен ли препарат Кеппра

3 ответа

21 мин. назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Головные боли, немеет правая рука

3 ответа

24 мин. назад

400.00 р.

От партнера

Анонимный пользователь, Москва

Вопрос закрыт

Подозрение на защемление седалищного нерва.

4 ответа

25 мин. назад

800.00 р.

Евгений

Беспокоит температура, давление и головные боли после перенесенной операции

3 ответа

38 мин. назад

400.00 р.

От партнера

Анонимный пользователь, Москва

Вопрос закрыт

Что можете сказать по описанию?? Беспокоят мушки в глазах, нет четкости зрения. Бывают мигрени с аурой. Не было ли микроинсульта

4 ответа

38 мин. назад

699.00 р.

Анонимный пользователь

Беременность, сильно болит шея, лопатка и плечо.

3 ответа

55 мин. назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос