Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №2636638

Что вас беспокоит?

Часто болею

Добрый день, последнее время очень часто болею ОРВИ, до этого болела два раза ковидом в том году и позапрошлом. А Последнее время каждый 1,5-2 месяца болею простудой причем как таковой сильной температуры Слава Богу не было 37-37,5, но постоянно сильное недомогание бессилие, насморк, кашель, першит горло и все время тянет к подушке голову приложить, сил нет. Что порекомендуете обследоваться или предпринять?

нет
38 лет
18 Ноября 2024·Просмотров: 105·Лаура, Москва

Здравствуйте,Лаура!
Меня зовут Юлия Дмитриевна , я терапевт сервиса.

Для профилактики ОРВИ рекомендую следующее: 
-Вакцинируйтесь от гриппа ,если ранее этого не сделали (После выздоровления!)
-Соблюдайте масочный режим со сменой масок каждые 3–4 часа работы, при контакте с больными ОРВИ
-Влажная уборка и проветривание помещений
- Для профилактики ОРВИ после контакта с инфекционными больными - Умифеновир 200 мг/сут 10 дней.
−Для сезонной профилактики - Умифеновир 200 мг 2 раза в неделю 3 недели.
- Иммуномодулятор Гриппферон по 3 капли в каждый носовой ход 5–6 раз в день 5 дней.
- Приём витамина Д в профилактической дозе Аквадетрим или Вигантол 2000МЕ в сутки .
-Питьевой режим (30 мл воды на кг массы тела в сутки ).
-Избегайте переохлаждения.
-Умеренная физическая активность не менее 150 мин в неделю.



Рекомендую сдать общеклинический анализ крови, анализы крови на ферритин, трансферрин, ОЖСС,витамины В9,В12, Д, кальций, фосфор ,цинк ,чтобы исключить дефицитные состояния,как возможную причину частого заражения ОРВИ.
По результатам консультация терапевта.

У Вас есть еще какие-то жалобы или вопросы?
Сейчас тоже беспокоят симптомы ОРВИ? Если есть возможность,прикрепите фото горла.

Юлия Дмитриевна, да сейчас тоже вчера начались первые симптомы попершило чуть горло, а сегодня уже прям сильный насморк (что называется "ручьем), и началось покашливание. И сильное бессилие прям упадок сил.

Юлия Дмитриевна, скажите анализы сдать лучше когда после выздоровления или сейчас?

Анализы на дефициты лучше сдавать через 10-14 дней после выздоровления .

Из дополнительных рекомендаций :
сейчас промывать /орошать нос слабосолевым раствором (долфин, аква-марис, море-норм или другим).
Полоскать горло раствором антисептика ( отвар ромашки , хлоргексидин ,мирамистин,фурацилин).

Могу еще чем-то помочь?

Юлия Дмитриевна, то есть пока никаких анализов не сдаю только после выздоровления через две недели? верно?

Принятый ответ

Да, верно.
Если течение заболевания затянется (дольше 5-7-ми дней) ;если возникнут симптомы в виде стойкого повышения температуры тела, жёлто-зелёных выделений из носа, усилится кашель , в таком случае рекомендуется сдать общий анализ крови и анализ крови на СРБ, посетить терапевта очно с целью осмотра,проведения аускультации лёгких в остром периоде заболевания.

Здравствуйте.

Сергей Николаевич, добрый день

Для повышения иммунитета рекомендую:
- сбалансировать организм по белкам, жирам, углеводам (анализы следует сдавать на фоне полного благополучия, после выздоровления);
- сбалансировать организм по основным витаминам и микроэлементам - железо, витамины В12, В9, Д (анализы следует сдавать на фоне полного благополучия, после выздоровления);
- ежедневные прогулки на свежем воздухе;
- регулярные физические нагрузки\физкультура - тренажеры, плаванье, бег или др.;
- отказ от курения и алкоголя.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.