Что делать если неприятно заниматься сексом?

Здравствуйте. Не уверена, что обращаюсь по адресу, но моя проблема тянется за мной уже многие годы и я не знаю что с ней делать. С самого детства у меня проявлялись сильные мазохистские наклонности (возможно это как-то связано с моей дальнейшей проблемой) ещё с возраста, когда я играла с игрушками, а сейчас, во взрослом возрасте когда уже началась моя половая жизнь, я обнаружила у себя некоторые проблемы с сексом. Я знала о них и раньше когда обнаружила, что мне больно мастурбировать, но настоящей проблемой это стало как раз с началом половой жизни. По симптомам похоже на вагинизм, с физиологической точки зрения у меня нет никаких проблем, но мне неприятно когда в меня что-либо входит. Я самостоятельно изучила информацию и в большинстве источников сказано, что вагинизм является следствием психологической травмы, но я не помню ничего такого. Если что-то и произошло, то это было очень давно в детстве и я этого не помню. Я не знаю что мне делать, моё либидо в порядке, но когда дело доходит до полового акта мои мышцы сжимаются и не дают пропустить в себя член, вызывая этим болезненные ощущения. Я не уверена куда с этим обращаться и могу ли я как-то вылечить это своими силами, из-за этой проблемы чувствую себя неполноценной(