Выбор обследования при сниженном иммунитете — вопрос №2672304

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, какого обследования будет достаточно в случае частых заболеваниях ОРВИ?
Дело в том, что я очень легко и часто болею ОРВИ. При том я не бываю так уж часто в местах скопления людей. БОлею бывает каждые два месяца, бывает перерыв в полгода. Потом может повториться череда болезней каждые полтора два месяца.
Я заражаюсь, если в компании людей будет кто-то с признаками болезни, то я обязательно заражусь, хотя все остальные из этой группы не заболеют.
Стоит сходить на концерт или проехаться в поезде и я ТОЧНО подхвачу ОРВИ, это уже неоднократно подтверждено.
У матери всё то же самое, только у неё частно очень затяжной характер и переходит в пневмонию или гайморит. Я же болею часто, но на уровне немного покрасневшего горла или соплей из носа, в основном так. НО я всегда принимаю противовирусные препараты в период болезни и гриппферон в нос, может поэтому.
В прошлом году после поездки в поезде впервые в жизни заразилась вирусно-бактериальной пневмонией, хотя у меня ни разу в жизни не было пневмонии вообще ни при каких обморожениях.
Общий анализ крови, как правило, всегда одинаковый, в норме. Лимфоциты на уровне 25 всегда, как и у матери.
Настойки по типу экстракт пихты чтобы иммунитет не пропускал болезнь - не помогают. Я уже столько раз болела ОРВИ, что у меня по идее должен быть иммунитет вообще ко всем видам ОРВИ. Уже 4 раза болела ковидом на уровне слабого насморка, хотя мои знакомые и родственники, даже кто очень много работает с социумом - всего 1 или 2 раза переболели.
Так же я заболеваю ангиной если только попью очень холодной воды.
Из обязательных анализов всё отрицательное (Вич, гепатит и тд...)
Какое обследование будет достаточным в данном случае и что оно должно в себя включать и какой должна быть подготовка? Иммунограмма и иммунный статус? Или иммунограмма тесты первого уровня? Хочу отметить, что примерно месяц назад я поставила прививку Пневмовакс 23, а 2 недели назад выздоровела после ковида, который был только на уровне небольшой болезненности горла. Но 3 месяца до сдачи иммунограммы я ждать не могу. так как более через каждые 1,5 - 2 месяца.
Вообще, существует ли что-то, что применяют для стимуляции иммунитета в подобны случаях кроме настоек? Или это себе дороже и стимуляции применяют только в случаях приобретённого иммунодефицита?
Закаливания, пропивание витаминов, плавание, прогулки на свежем воздухе ни мне ни маме не помогли.

Возраст: 40