Консультация невролога /

БОС-терапия бессонница — вопрос №2682868

81 просмотр

Принимаю миртазапин почти 5 лет по 7,5 мг на ночь, был назначен от бессонницы, хочу с него слезть и попробовать бос-терапию. Эффективна ли она при расстройствах сна?

Возраст: 39

Хронические болезни: фкм
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог
Здравствуйте! Да, БОС - терапия может быть эффективна. Но результат индивидуальный.
Также эффективна когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). Из книг можно почитать Р.В.Бузунова "Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель". В ней тоже есть техники КПТ
Принятый ответ
Невролог, Рентгенолог
Здравствуйте!
Да, бос-терапия активно используется при нарушениях сна и хорошо себя зарекомендовала, можно рассмотреть.
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Риск забеременеть
8 апреля 2023
Лина, Москва
Вопрос закрыт
Панические атаки, бессоница, давление
3 октября 2023
Лия, Москва
Вопрос закрыт
Метеочувствительность
21 февраля 2024
Анастасия
Вопрос закрыт
Совместимость лекарств
29 марта
Екатерина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Натия Нодаровна Кобесова
14 отзывов
Невролог
2010-2017 гг, РНИМУ им. Н
Опыт работы: 6 лет
Светлана Юрьевна Дробященко
57 отзывов
Невролог, Нарколог
ПГМИ, лечебный факультет
Опыт работы: 35 лет
Ирина Анатольевна Шмойлова
288 отзывов
Невролог, Педиатр
2000-2006,ВГМА им.Н.Н.Бур
Опыт работы: 18 лет
Ростислав Сергеевич  Синельников
23 отзыва
Невролог, Психиатр
032021 0291668 ГООВПО &qu
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Вежливая, внимательная Ответила быстро и подробно на вопросы Да, рекомендую
— Елена, г. Краснодар
фотография пользователя
Неврологу Дарья Мирная
Спасибо огромное Дарье Александровне за ее отзывчивость и помощь❤️ Очень эффективное лечение...
— Фатима
фотография пользователя
Детскому неврологу Ирина Шмойлова
Спасибо большое!!! Самая полезная консультация! Высокого класса специалист!
— Ольга, г. Нижний Новгород