Как вызвать месячные?

Здравствуйте! Мне 15 лет, менструация с 12 лет. Еду отдыхать 18 июля, в эти дни как раз должна быть менструация. Подскажите, пожалуйста, как можно вызвать раньше хотя-бы на 5 дней менструацию? Спасибо!