Что вас беспокоит?
Непереносимость витамина Д3.
Добрый день! С 17 лет имею заболевание многоформная экссудативная эритема. Провоцирующим фактором изначально является воздействие солнечных лучей. Не могу находиться на солнце ни минуты. Со временем многоформная экссудативная эритема стала появляться и от воздействия некоторых лекарственных препаратов. (Мидокалм, Цитофлавин, Мексидол.). А так же реакция имеется на витамин Д3. Пробовала разные фирмы витамина. Абсолютно на все фирмы, которые я принимала проявляется реакция. Слабость, ломота в суставах, головная боль и далее появляются мелкие высыпания в виде пузырьков, которые постепенно увеличиваются в размерах и сливаются. На витамин Д, 25-гидрокси сдавала в августе 2023 года. Результат 27.46 (реф. значения 30-100). Скажите, пожалуйста, как я могу решить мою проблему?
Добрый день! Для решения проблемы с многоформной экссудативной эритемой важно избегать солнечного света и провоцирующих препаратов. Рассмотрите прием витамина D через пищу или в низких дозах, под защитой антигистаминных ( Цетрин 10 мг в день на период приема вплоть до месяца) начните например аквадетрим по 4 кап постепенно увеличивая дозировку до 10-14 в день ( это дозировка необходимая при Вашем дефиците)
Принятый ответ
Для поддержания нормального уровня витамина D через пищу можно включить в рацион:
1. Жирную рыбу: лосось, скумбрия, сельдь, тунец.
2. Яйца (особенно желтки).
3. Грибы (шампиньоны, шиитаке) — они могут быть источником витамина D2.
4. Обогащенные продукты: молоко, йогурты, растительные масла (например, соевое, подсолнечное).
5. Творог и сыры.
Эти продукты помогут поддерживать уровень витамина D естественным путем.
Похожие вопросы по теме
- 27 Января 20171 ответ
- 2 Апреля 202010 ответов
- 17 Апреля 202028 ответов
- 29 Мая 20201 ответ