Что вас беспокоит?
Ночной сон утром
Ребенку 5 месяцев, мы на ив . Последние полтора месяца малыш засыпает на ночной сон только утром , в 6-8 часов утра , и его очень тяжело уложить на ночной сон. Днем засыпает за 10мин. Спит в общем до 5 часов за день . Засыпает в 6 просыпается в 2 . При этом он утром ерзает сильно , мотает головой в стороны , в итоге просыпается от этого я его кормлю смесью и он засыпает. Днем гуляем на улице до 2 часов. Подскажите как нормализовать сон , что бы ночной сон был ночью а не утром
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Вы еще очень маленькие, биоритмы только начинают формироваться, четкой выработки мелатонина(гормона подготавливающего ко сну, и отвечающего за спокойный сон малыша) еще нет, поэтому колебания со сном и частые ночные пробуждения с беспокойством, короткие интервалы сна, могут быть вариантом нормы.
К тому же сейчас по возрасту у вас активный период дентации, происходит движения зубов в десне, они готовятся к прорезыванию, либо начинают прорезаться, это также нередко вызывают беспокойство малыша, может влиять на сон, аппетит и тд
Причиной беспокойства малыша также может быть скачок роста, на фоне гормонального всплеска
Все это ественно и не подлежит какой-либо кардинальной коррекции
Чудо средства полностью нормализующего сон не существует, к сожалению
Старайтесь сдвигать время укладывания на ночной сон в промежутке 21:00- 22:00, каждый день на 5-10 минут раньше
Можно проводить ритуалы перед сном, настраивающий малыша на сон: белый шум, успокаивающий массаж, теплая ванна
Постепенно это сформирует у малыша условный рефлекс, что после этих действий, следует период сна
В квартире старайтесь поддерживать оптимальные условия: температура не выше 21-22 градусов, влажность не ниже 50-60%. Особенно сейчас в отопительный период, для предупреждения пересушивания кожи и слизистых, благотворно влияет на сон, поведение малыша
Похожие вопросы по теме
- 21 Июня 20225 ответов
- 17 Июля 202224 ответа
- 26 Декабря 202222 ответа
- 1 Декабря 202314 ответов