Что вас беспокоит?
Режим в 9 месяцев
Добрый день. С 7 мес на 2 снах. Сейчас 8,5 месяцев. Первое вб 3-3:20, сон 1,5-2 часа, второе вб 3:20-3:40, сон 1 час, третье вб 4-4:20. Ночью спит очень плохо, подъёмы почти каждый час, хнычет. Ночной сон то 9 то 11 часов. Утром встаёт то 7 то 8 утра, из за этого сдвигается уход в ночь. То в 20:30 то в 22:00. Режима никакого. Как наладить сон?
Здравствуйте
Чтобы наладить режим, необходимо ребёнку укладывать и поднимать соответственно в одно и то же время. Только тогда может сформироваться режим
То есть укладываете к примеру в пол 9 и в 7 поднимаете, далее дневные сны, как уже удобно
Даже если он спал плохо и короткую ночь, все равно бужу в одно время ?
Если вы хотите приучить к режиму, то да
А так иначе режим и не сформируется
А если один дневной сон больше 2 часов, нудно будить?
Больше 2 часов это сколько?
2:15, 2:30
Да нет, это допустимо
Большое спасибо за ответы
На здоровье!
Здравствуйте.
В таком случае рекомендовано зафиксировать время подъёма и время ухода в сон.
Ввести отдельный ритуал на дневной сон и ночной, затемнять полностью помещение, где спит малыш, качание/поглаживание/массаж, песенки или шипение.
Ритуал в ночь начинать за 1 час до сна.
Придумать ритуал просыпания и чётко соблюдать время с погрешностью не более 15 минут.
Внимательно понаблюдать за малышом, не допускать недогула/перегула, возможно в какие-то моменты потянуть время бодрствования.
Если малыш не спит, хотя в это время обычно должен, то создать спокойную обстановку, затемнить комнату, разговаривать шёпотом, чтобы малыш успокоился и немного отдохнул таким образом.
Если укачиваете больше 20 минут, то рекомендуется попробовать повторно через 20-40 минут.
С укладывание в сон проблем нет, он засыпает на груди в течении 5-10 минут
Сколько суммарное вб должно быть в его возрасте ? я переживаю, чтобы не было перегула
В этом возрасте следующие нормы:
- время бодрствования 3-4 часа
- ночной сон 10-11 часов
- сон в сутки 13-14 часов
- 2-3 дневных сна
Это средняя норма, но всегда ориентируемся на малыша.
Здравствуйте.
По интервалом время бодрствования и сна,всё допустимого значениях
Обычно, если ребёнок часто просыпается ночью, то это либо ребёнок не может связывать этапы сна, так как есть ассоциация для засыпания (засыпание на груди, укачивание, Белый шум), либо беспокоит прорезывание зубов, вздутие животика.
Да, у нас есть ассоциация на грудь и сейчас растут х
Зубы.то есть переугулов у него нет ?
Чаще всего именно малыши на груди ближе к году начинают плохо спать ночами.
А днём перегулов нет, но перед ночным сном время бодрствования лучше уменьшить, чтобы не было больше 4 часов
Возможно немного удлинить сон второй или сделать побольше бодрствования между первым и вторым сном
Первый сон он может спать 2:15-2:30, второй час или больше. Какое суммарное время дс должно быть?
3-3.30 обычно до года
Если больше, то бужу?
Принятый ответ
Всё верно.
Обычно рекомендуют записывать в ежедневник время пробуждения, укладывание и пытаться сдвигать, В какой день отмечают улучшение, такой режим и фиксируют.
Но также необходимо пытаться поменять ассоциацию грудь-сон, так как малыш будет с каждым разом больше привязан к этому способу засыпания
Спасибо большое !
Здравствуйте
Одной из причин сложности в укладывании на сон часто может скрываться в регрессе сна.
Еще одной распространённой причиной регресса может стать какое-то событие, которое наложило отпечаток на эмоциональное состояние малыша (переизбыток эмоций, путешествие, переезд, поменялся человек, который находится с ребёнком большую часть времени).
В возрасте 6,9 и 12 месяцев регресс связан с тем, что у ребёнка появляются новые достижения и умения, в это время он начинает сидеть, ползать, ходить и эти его достижения вызывают в нем бурю эмоций, а оттачивание новых умений происходит даже во сне.
Обычный срок продолжительности регресса составляет 2-4 недели. Далее сон малыша нормализуется.
Похожие вопросы по теме
- 5 Ноября 20181 ответ
- 28 Января 202020 ответов
- 5 Января 20211 ответ
- 12 Июня 202110 ответов