Боль у внутренней лодыжки при катании на лыжах — вопрос №2751583

Question

Боль у внутренней лодыжки при катании на лыжах — вопрос №2751583

Владимир

66 просмотров

23 декабря 2024

Здравствуйте. В этом году открыл лыжный сезон, и при катании появилась боль у внутренней лодыжки (в районе самой косточки и под ней). В спокойном состоянии не беспокоит, проявляется именно на лыжных тренировках и чуть меньше при катании на велосипеде.Также есть небольшие болевые ощущения, когда трогаешь саму косточку. Такое уже бывало, но в конце лыжного сезона, а не в начале. Подозреваю, что проблема с какой-то из связок. Подскажите, как грамотно пройти процесс восстановления?

Возраст: 33

Вопрос закрыт

восстановление

лыжи

внутренняя лодыжка

На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация травматолога

4 ответа врачей

Пожаловаться

Тищенко Константин Эдуардович, 23 декабря 2024

Ортопед, Травматолог

Здравствуйте.
Я бы все-таки сделал МРТ и уточнил степень и характер повреждения, потому что проблема хроническая и обычным растяжением связок плохо объясняется.

В таких случаях обычно рекомендуют:
1. Ограничить нагрузки, боль не преодолевать, не провоцировать, избегать.
2. Зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом или носить бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611
3. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней.
4. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.

Коррекция рекомендаций после МРТ.

Пожаловаться

Владимир, 24 декабря 2024

Клиент

Константин Эдуардович, здравствуйте. Спасибо за ответ.
МРТ сделал, вот ссылка.
https://disk.yandex.ru/d/TKbm06fwi2IDdg

Пожаловаться

Тищенко Константин Эдуардович, 24 декабря 2024

Ортопед, Травматолог

Прикрепите к вопросу фото заключения МРТ полностью с описательной частью.
Смотреть диск - это отдельная работа.

Пожаловаться

Владимир, 24 декабря 2024

Клиент

Сделано.

Пожаловаться

Тищенко Константин Эдуардович, 24 декабря 2024

Ортопед, Травматолог

Суть ситуации - когда-то была травма, в результате чего было получено частичное повреждение связок голеностопа и сухожилий.
Всё срослось рубцами - по другому не бывает. Рубцы спокойно выдерживают обычную нагрузку, при спортивной нагрузке надрываются и воспаляются.

Что можно сделать? Пролечить воспаление (см выше). Дальше пробовать кататься в ортезе.
Если будет не достаточно компрессионного ортеза можно попробовать ортез сильной фиксации для голеностопа Orlett LAB-201
Насколько в нём будет удобно - не знаю, но связки он защитит.

Методов лечения можно предложить много дорогих и модных, но они рубцы в связки не растворят и никак на ситуацию в перспективе не повлияют.
С этим придётся жить и приспосабливаться.

Пожаловаться

Владимир, 24 декабря 2024

Клиент

Константин Эдуардович, понял, спасибо огромное. Имеет ли смысл приобретать ортопедические стельки, помогут ли они в этой ситуации?

Пожаловаться

Георгиев Василий, 23 декабря 2024

Ортопед, Травматолог

Здравствуйте, без МРТ ответить на ваш вопрос сложно. Сейчас пока рекомендовано ограничить нагрузки минимум на месяц. Мовалис 7.5 мг 1 табл. 2 раза в день -10 днкй, омепразол 40 мг 1 кап 1 раз в день, не тугое эластичное бинтование, диклофенак гель 5%3 раза в день -14 дней.

Пожаловаться

Владимир, 24 декабря 2024

Клиент

Василий, спасибо за ответ.
МРТ сделал, вот ссылка.
https://disk.yandex.ru/d/TKbm06fwi2IDdg

Пожаловаться

Георгиев Василий, 24 декабря 2024

Ортопед, Травматолог

Прткрепите описание МРТ здесь, сейчас нет возможности открыть ЯД

Пожаловаться

Владимир, 24 декабря 2024

Клиент

Василий, да, прикрепил.

Пожаловаться

Георгиев Василий, 24 декабря 2024

Ортопед, Травматолог

Есть повреждение таранно-малоберцовой связки, восралительные процессы. К тому лечению что я писал нужно доьавить:
Ультрафонофорез с гидрокортизоном 10 процедур
Картифлекс по 1 саше 1р/д 3 мемяца
При сохранении симптоматики - блокада Кеналог + Лидокаин

Пожаловаться

Литвиненко Станислав, 23 декабря 2024

Травматолог, Ортопед

Здравствуйте.
Тщательно изучил Вашу ситуацию.
На самом деле там может быть все, что угодно.
Очень мало объективных данных.
Если Вы настроены серьезно, то сделайте МРТ голеностопного сустава с 3D реконструкцией, тогда все станет ясно.
Рентген и УЗИ не показывает состояние мягких тканей, а проблема видимо в них.
А сейчас просто гадание.
Нужна визуальная верификация то есть МРТ.
Без этого исследования никто адекватную терапию не назначит. Если есть какие-то вопросы задавайте.
Всего доброго.

Пожаловаться

Владимир, 24 декабря 2024

Клиент

Станислав, спасибо за ответ.
МРТ сделал, вот ссылка.
https://disk.yandex.ru/d/TKbm06fwi2IDdg

Пожаловаться

Литвиненко Станислав, 24 декабря 2024

Травматолог, Ортопед

На МРТ застарелый артрозо-артрит голеностопного сустава. Сделайте блокаду с дипроспаном в самую больную точку 1 мл. После этого наступит ремиссия болевого синдрома. На 2-3 месяца снизьте интенсивность нагрузок на голеностоп и начните пить на постоянно препарат - АРТРА или Структум 500. Он замедлит развитие артроза и синовита в Вашем суставе.

Пожаловаться

Азизходжаев Бахром, 24 декабря 2024

Ортопед, Травматолог

Здравствуйте,Владимир!По заключению МРТ на фоне частичного повреждения связок появилось воспаление.В таких случаях рекомендуется:
Таб.Найз по 1таб 2р в день с Омепразолом 10 дней.
Вольтарен гель 3раза в день 14 дней
Компрессы с Димексидом ¼ 10 дней.
Если болевой синдром будет сохраняться, то делается блокада с препаратом Дипроспан 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Кровянные выделения

4 ответа

12 января 2022

Мария

Вопрос закрыт

После инсульта

3 ответа

30 марта 2022

[email protected], Москва

Вопрос закрыт

Восстановление длины ноги после травмы связок и мышц бедра

1 ответ

15 мая 2023

Юлия

Вопрос закрыт

Восстановление после лучевой терапии

5 ответов

16 ноября 2024

Наталья

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос