Межпозвоночная грыжа

Здравствуйте. 16 октября 2024 года прострелило спину. Было наряжение в в поясничном отделе позвоночника. В ноги никуда не отдавало.подвижность была, с небольшим дискомфортом в пояснице. 19 октября сделал мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника, показала две грыжи. Одна 0,7 мм другая 1 см . С 19 числа проколол уколы мовалис мидокалм комбилипен. Наряжение отпустило, нечего не беспокоило. При этом начал заниматься ходьбой. 1 ноября 2024 года подключил лфк. Померил после 28 октября начал замечать как будто побаливает поясница, но это скорее все было от занятия ходьбой. 9 ноября съездил на сеанс гирудотетпии боль вообще прошла. После так как начал активно заниматься лфк, стали появляться боли повыше ягодицы. При этом специалист лфк сказал продолжать заниматься, чтобы укреплять мышцы кора. В итоге проложил заниматься. С 23 ноября боли немного усолились, при этом никого дискомфорта в пояснице не было. Дискомфорт было в области крестца как будто зуд или жжение. Начал ходить на смт и магнит. Также на иглорефлексотерапию. Проходил пять дней так как нп было возможности больше ходить. Так же забыл написать, что примерно с 20 ноября стал замечать, что в правой ноге появился так симптом, типо Резкого прилива тепла в стопе. Все это продолжалось примерно 5 дней. Потом это симптом пропал и появился в левой ноге только в области голени. Пока ходил на иглорефлексотерапию, вроде немного затухало и таких приливов не было. Так же дискомфорт в области крестца с двух сторон, также с двух сторон как будто уплотнение, конечно это возможно такое строение позвоночника. И вот в тех местах дискомфорт, как будто зуд и жжение. С19 декабря, боль в этом месте прошла, ноя опять появилось тепло в голени правой ноги. При этом у меня нечего не болит при лёжа в кровати. Но вот из за этого тепла в ноге, я не могу даже спать. Сна считай нет. Невролог прописал габапентин, пью его уже 7 день, но тепло и чувство жжения в области крестца все равно есть. Дозировка 900 мг в сутки