Грыжи межпозвоночного диска. МРТ. — вопрос №276536

Здравствуйте, прошу, посоветуйте, куда идти в 30 лет. К неврологу, к Бубновскому, к нейрохирургу, мануальному терапевту?

МР-исследование поясничного отдела позвоночника.
Физиологический поясничный лордоз сглажен. Позвоночный канал не сужен.
Визуализируется пять поясничных позвонков. Определяются краевые костные разрастания тел, L4, L5.
Изменений МР-сигнала костного мозга не определяется.
Позвоночные суставы не изменены, суставные поверхности имеют четкие ровные контуры, конгруэнтны.
Высота межпозвонковых дисков L4-5, L5-S1 снижена, мр-сигнал их гипоинтенсивен.
Определяется выстояние заднего конура диска L1-2 на 1-2мм медиально в просвет позвоночного канала с компрессий дурального мешка и без компрессии корешков спинномозговых нервов.
Определяется выхождение фрагмента диска L4-5 размером 5х9мм парамедиально справа в просвет позвоночного канала с компрессий дурального мешка и умеренной компрессией правого корешка спинномозгового нерва.
Определяется выхождение фрагмента диска L5-S1 размером на 4мм медиально-парамедиально справа в просвет позвоночного канала с компрессий дурального мешка и без компрессии корешков спинномозговых нервов.
Спинной мозг прослеживается до уровня тела L1 позвонка, имеет обычную конфигурацию, ширину и однородную структуру.

Заключение:
Дегенеративно-дистрофические изменения поясничного отдела позвоночника. МР-признаки поясничного остеохондроза, грыж межпозвонковых дисков L4-5, L5-S1.
Периодически от мелочей появляется обострение, не можем долго ходить, не можем сидеть, лежать на мягком, отдает в ногу, онемение. В последний раз защемило/задело нерв, скрутило очень хорошо, две недели прошло с момента обострения - боли в ноге и хромота.

Пожалуйста, подскажите, нужна ли операция (если да- причина, вид операции, стоимость, срок реабилитации). А может нам поможет консервативное лечение (какое именно)?
С уважением.