Железо уровень надо ли подымать? — вопрос №2767558

Question

Консультация терапевта /

Железо уровень надо ли подымать? — вопрос №2767558

Жанна

152 просмотра

28 декабря 2024

Надо ли поднимать уровень железа? Что пропить и совместно с чем?

Возраст: 37

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Жанна, 28 декабря 2024

Клиент

Сдавала. Сейчас приложу.
Менструации стали 3 дня обильных дальше скудные.

Пожаловаться

Жанна, 28 декабря 2024

Клиент

Добавила …

Пожаловаться

Сафонова Анастасия Николаевна, 28 декабря 2024

Врач УЗД, Терапевт, Пульмонолог

Рекомендую увеличить белок 50 проц и 50 проц растительный и животный белок!
Омега 3 1000 мг в сутки 1,5 месяца прием, 3 перерыв
ФК 400 мг в сутки 1,5 месяца и пересдать уровень вит в 9
МагнеВ 6 форте 1 т 3 раза в день 21 день затем В-50 Нау 1 т/к в сутки 1,5 месяца

Пожаловаться

Жанна, 28 декабря 2024

Клиент

А феррум лек не нужен?

Пожаловаться

Сафонова Анастасия Николаевна, 28 декабря 2024

Врач УЗД, Терапевт, Пульмонолог

Сидерал форте 1 т в сутки 1-1,5 месяца, потом пересдать ферритин и решить тогда

Пожаловаться

Жанна, 28 декабря 2024

Клиент

Спасибо большое! Все сделаю. Железо пропью. Холестерин пересдавала - в норме

+ 1

Пожаловаться

Салихова Сафия Ринатовна, 28 декабря 2024

Терапевт

Отлично. Всех благ в новом году!?

+ 1

Пожаловаться

Жанна, 28 декабря 2024

Клиент

Спасибо огромное! С наступающим!

Пожаловаться

Жанна, 28 декабря 2024

Клиент

А в менструацию нельзя ферум лек принимать?

Пожаловаться

Степашкина Анастасия Сергеевна, 28 декабря 2024

Гематолог, Терапевт

Можно, но лучше после нее 7 дней.

+ 1

Пожаловаться

Жанна, 28 декабря 2024

Клиент

Спасибо ! Постараюсь так и сделать

+ 1

Пожаловаться

Степашкина Анастасия Сергеевна, 28 декабря 2024

Гематолог, Терапевт

Всех благ!

Пожаловаться

Жанна, 1 января

Клиент

Скажите а феррум лек подойдет? Одну таблетку в день?

Пожаловаться

Жанна, 1 января

Клиент

Пить только в менструацию нужно ?

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 1 января

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

да, если вы его хорошо переносите - можно и его.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 1 января

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

обычно я рекомендую к приему, начиная с первого дня менструаций и на 7 дней.

Пожаловаться

Жанна, 1 января

Клиент

Спасибо. По одной таблетке? Вроде хорошо переношу.
Говорят сорбифер токсичен, феррум лек лучше.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 1 января

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

да, по одной.
сорбифер не токсичен, там соль железа неорганическая (если из химии помните), а феррум лек - там органическая соль.
Орг.соли легче переносятся.

+ 1

Пожаловаться

Жанна, 1 января

Клиент

Спасибо. Буду его пить тогда

+ 1

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 1 января

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Будьте здоровы!

+ 1

Пожаловаться

Жанна, 1 января

Клиент

Спасибо огромное! Всего наилучшего в новом году!

+ 1

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 1 января

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

и Вам!

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 1 января

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Холестерин повышен, но нет раскладки по фракциям - сколько хорошего, сколько плохого.

Рекомендуется по питанию: минимизировать продукты с трансжирами - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы, снэки. Минимизировать продукты=быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики, продукты с 0% жирности). Рекомендуется готовка на пару, варка, тушение, запекание, исключать жарку, гриль. В рацион включать больше овощей и зелени. Обязательно в рацион добавляйте морскую рыбу, качественные растительные масла в качестве заправки в гарниры, салаты (не для жарки), орехи, семена как источники полиненасыщенных жирных кислот. Обязательно и полноценные источники белка – курица, индюшка, телятина, говядина, цельнозерновые крупы и бобовые в качестве гарниров к белку.
Водно-питьевой режим - от 1,5 л чистой воды в день рекомендуется к употреблению. Кофе, черный чай – не относятся к такой воде.
Физ.активность обязательно рекомендуется при повышенном холестерине. Если есть лишний вес – рекомендуется его обязательно снижать.
Рекомендуется прием омега 3 -1000 мг в любой прием пищи (смотрите на упаковках сумму ЭПК и ДГК, они суммарно должны быть не менее 800-1000 мг в капсуле - тогда прием 1 раз в день. Либо прием больше, чем 1 раз в день, если сумма их меньше в 1 капсуле).
Рекомендуется сдать контроль липидного профиля через 3 месяца.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Анализ крови

9 ответов

9 мин. назад

800.00 р.

Галина

Ринит беременной или привыкание к каплям?

5 ответов

18 мин. назад

800.00 р.

Анна, Брянск

Ципрофлоксацин в нос

6 ответов

39 мин. назад

700.00 р.

Арина, Железнодорожный

Помогите пожалуйста расшифровать общий анализ крови

2 ответа

38 мин. назад

800.00 р.

Катя

Синяк на пальце

6 ответов

1 час назад

699.00 р.

Екатерина

Слабость, звон в ушах, одышка

5 ответов

1 час назад

800.00 р.

Дмитрий

СРБ 335,8 СОЭ 85

7 ответов

1 час назад

800.00 р.

Лариса Евгеньевна

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-12-28T11:42:41+03:00

Пожаловаться

Сафонова Анастасия Николаевна, 28 декабря 2024

Врач УЗД, Терапевт, Пульмонолог

Добрый день.
А общий анализ крови и витамин В 12 и В 9 не сдавали? Общий белок какой?
Какие менструации у Вас?

Принятый ответ

Салихова Сафия Ринатовна, 28 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-28T13:29:22+03:00

Жанна, добрый день.
Согласно Национальному гематологическому обществу- Ферритин сыворотки> 40-60 мкг/л (нг/мл) должен быть.
У вас совсем немного снижен. Гематологи считают нормой ферритин от 30 даже.
Прямо абсолютных показаний к приему железа нет. Либо ну очень коротким курсом.
В таких случаях рекомендуют принимать препараты железа в таблетках- Мальтофер/Сорбифер/Феррум лек- 100 мг * 1 раз в день на 2-3 недели. 100-120 мг железа в сутки достаточно, от приема 200 мг и выше (по 2 таб) эффективнее не становится, а побочные эффекты разовьются быстрее.
Не принимать железо с чаем, кофе, с препаратами для защиты желудка ( омепразол и др. ; нельзя с антацидами(алмагель/фосфалюгель/ренни), они препятствуют всасыванию и усвоению железа.

И на холестерин внимание обратить.
Повышение возможно на фоне особенностей питания, гормональных перестроек, при семейной гиперхолестеринемии, при нарушении оттока желчи.
Исключить хлебобулочные, трансжиры, полуфабрикаты. Упор на полезные жиры в рацион питания- авокадо, орехи, масла, рыбу. Заменить масла на основе животных жиров на растительные (например, оливковое, льняное, кроме кокосового масла). Купите дозатор для масла, есть на маркетплейсах, чтобы лишнее масло не положить в пищу.
Пройти планово УЗДГ сосудов шеи (Дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий), чтобы исключить наличие бляшек,стеноза.
Потому что при дислипидемии начинают откладываться холестериновые бляшки в сосудах, при наличии бляшки в сосудах и стенозов(сужений)- начать прием статинов , например, розувастатин 20 мг вечером на 8 недель, потом сделать контроль ЛПНП, чтобы с дальнейшей дозировкой определиться.
Если сосуды чистые- прием статинов не нужен

Accepted Answer · 2024-12-28T13:59:52+03:00

Пожаловаться

Степашкина Анастасия Сергеевна, 28 декабря 2024

Гематолог, Терапевт

Здравствуйте, по анализам дефицитных состояний нет.

Приемы железа можно рассмотреть профилактические после менструации каждый месяц по 7 дней.

На выбор это могут быть/: тардиферон, ферлатум, ферретаб.

Принятый ответ

Лучанинова Надежда Яковлевна, 1 января · Accepted Answer · 2025-01-01T19:23:00+03:00

Добрый вечер.
Ферритин практически на нижней границе нормы. Раз в год проконтролировать, а пока в дни менструаций можно профилактически прием препаратов железа, например, сорбифер по 1 табл или ферретаб комп по 1 табл.

Витамин Д 2000 ме - проф.доза утром с едой. Контроль уровня 1 раз в год.

Маршенкулова Хайшат Нарзановна, 2 января · Accepted Answer · 2025-01-02T04:19:48+03:00

Здравствуйте
По анализам крови признаки латентной железодефицитной анемии и дефицита вит д
В таких случаях рекомендуется принимать мальтофер 100 мг 1т 2 раза в день 3 месяца
В рацион питания добавьте продукты с содержанием железа: говяжью печень,красное мясо, морскую рыбу,гранат и гречку.
Соблюдайте средиземноморскую диету
Омега-3 1000 мг 1к 2 раза в день 3 месяца
Рекомендуется проводить узи брюшной полости для исключения дискинезии желчевыводящих путей
Уздг сосудов шеи для исключения атеросклеротических изменений.