Помогите с диагнозом и лечением

Здравствуйте, на протяжении года болит слева поясницы,больно при движении в лево,поднять ногу вверх,наклониться в право вообще тянет боль с лева,как будто бы мышцы с боку,а если ногу согнуть и поднять как внутри болит,сидеть больно,эта боль она практически всегда терпимо, но когда восполяеться терпеть нет сил,мешает качеству жизни,а сегодня ещё и поясница заболела пошла сделала мрт,подскажите как мне быть.