СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №2792818

Что вас беспокоит?

Сколько принимать витамина Д

Направили на анализы в связи с утомляемостью, слабостью, депрессивным состоянием Витамин 25(ОН) D 16.1 нг/мл, Магний 0.94 ммоль/л, Ферритин 112 мкг/л, Т4 свободный 12.84 пмоль/л, Т4 свободный 12.84 пмоль/л По сколько витамин Д начинать пить? Остальные анализы я так понимаю в норме.

6 Января 2025·Просмотров: 170·Юлия, Благовещенск

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Здравствуйте
По анализам у вас дефицит витамина Д
Восполнить его рекомендую по одной из схем: 1). 7000 МЕ ежедневно в течение 8 недель (14 капель вигантола или аквадетрима)
2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 8 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю)
Спустя 8 недель пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли). Поддерживающую дозу принимают круглый год, даже летом
Если аквадетрим, то рекомендован прием в первой половине дня независимо от еды (так как он на водной основе), если вигантол, то в первой половине дня во время еды (так как он на масляной основе)

- отвечает СпросиВрача –
Юлия
Клиент

Подскажите пожалуйста, по какой причине может быть такой дефицит? С чем это может быть связано?

Принятый ответ

В основной части нашей страны не так много солнца, что тоже влияет на синтез витамина Д
Возможно, что с пищей у вас так же поступает мало витамина Д
Из продуктов, богатых витамином Д, основные - лосось, сельдь, консервированные сардины, макрель и тунец, рыбий жир, грибы, сливочное масло, сметана, яичный желток, сыр (продукты расположила в порядке убывания дозы витамина Д)
Так же избыточная масса тела зачастую приводит к дефициту витамина Д; синдром мальабсорбции (это редко); при заболеваниях почек (невротический синдром); при выраженной печеночной недостаточности; при первичном гиперпаратиреозе и др.
Самые частые причины - это недостаточная инсоляция и малое количество продуктов, богатых витамином Д, в рационе

- отвечает СпросиВрача –
Юлия
Клиент

Спасибо большое за ответ)

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.