Здравствуйте .болит спина! — вопрос №2816474

Здравствуйте. Не знаю, расстрою Вас или обрадую, но ничего серьезного ни в одном отделе позвоночника нет.
Все изменения являются следствием прямохождения и соответствуют возрасту.

ШОП. Мелкие костные разрастания теоретически могут способствовать возникновению миофасциальных болевых синдромов.
Спондилоартроз - это артроз мелких суставов (фасеточных) между отростками позвонков. При недостаточном мышечном корсете неловкие движения шеи могут приводить к подвывихам этих суставов и вызывать острую боль. Она проходит, когда подвывихи самостоятельно вправляются.
Мелкая протрузия 2 мм клинического значения не имеет.

ГОП. Здесь изменения, вообще, минимальны. Ничего существенного нет.

ПОП. Здесь уже есть протрузии L4\5 до 4 мм, но нервные корешки она не ущемляет. Плохо, что она есть, но не критично. Если не будуе расти дальше, то никаких беспокойств не причинит.

Боли в ШОП и шейно-воротниковой зоне вызваны миофасциальным синдромом.
В таких случаях обычно рекомендуют:

Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Мильгамма в/м 1р в день №10
Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном.

Рекомендую пройти курс PRP терапии №5 в триггерные точки верхней порции трапеции.

Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые или радоновые ванны №10, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, мануальная терапия, ЛФК.
Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись.

Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает.
Если врач ЛФК не доступен, то ЛФК на ШОП по Шишонину https://youtu.be/a2F-yNyHY_c
Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено.

В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 1-2 раза в год.
Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день для связок и сухожилий.

Идеально съездить в ортопедический санаторий и получить полноценную реабилитацию.
Считаю, что упор нужно делать на немедикаментозные методы лечения.

Здравствуйте, вам нужна консультация невролога.

Здравствуйте. По возможности выполните пожалуйста рентген шейного отдела позвоночника через рот+ бок проекция, для исключения подвывиха с1 позвонка шейного отдела позвоночника. Шейный позвонок мог сместиться во время травмы ключицы.
Рекомендации учитывая те жалобы и обследования, которые вы представили
1. консультация и лечение, мануального терапевта остеопата
2. режим работы и отдыха:
-хорошее освещение рабочего места
-строго прямое положение монитора(если работаете за компьютером), стараться не скручивать позвоночный столб ( не закладывать нога на ногу, не подкладывать ногу под ягодицу)
-спать не менее 8 часов
- подбор матраса и подушки ( для максимально комфортного положения головы и шеи во время сна)
3. массаж воротниковой зоны, после осмотра остеопата или мануального терапевта 10 сеансов
4. кинезиотейпирование зон боли 3-5 сеансов по 5-7 дней
5. ДДТ на шейно-грудной отдел позвоночника 10 процедур
магнитолазер на шейно-грудной отдел позвоночника 10 дней
6. консультация иглорефлексотерапевта - применение микроигл.
7. консультация врача ЛФК - регулярные занятия 3-5 раз в неделю по 15-30 мин - это поможет приостановить прогрессирование остеохондроза позвоночного столба

Здравствуйте!Изучил вашу ситуацию.
По данным МРТ критичных изменений нет,есть признаки остеохондроза,скорее всего из-за слабости мышечного корсета.

Вы описываете возможные признаки верхнего перекрестного синдрома
Верхний перекрестный синдром возникает, когда мышцы шеи, плеч и грудной клетки деформируются, как правило, в результате плохой осанки.
У пациентов с верхним перекрестным синдромом сутулые, округлые плечи и наклоненная вперед шея. Дефор-мированные мышцы создают нагрузку на окружающие суставы, кости, мышцы и сухожилия. Это вызывает у большинства пациентов следующие симптомы:
• боль в шее
• головная боль
• напряжение в задней части шеи
• слабость в передней части шеи
• боль в верхней части спины и плечах
• ограничение диапазона движений в шее и плечах
• боль и снижение подвижности ребер
• боль, онемение и покалывание в верхней части рук.
• стеснение и боль в груди
• боль в челюсти
• усталость
• боль в пояснице
Факторы, которые ухудшают симптомы синдрома верхнего перекрещивания:23
• Курение
• Чрезмерная активность мышц у пловцов, тяжелоатлетов и других спортсменов
• Профессии с высокой физической нагрузкой, поднятием тяжестей и риском травматизма
• Просмотр телевизора, использование смартфона или планшета, чтение книги в течение длительного времени без перерыва
• Занятия, требующие длительного сидения или стояния
• малоподвижный образ жизни
• Физическая травма в этом районе


В таких случаях рекомендуют:
-ЛФК
-исправление и выработка правильной осанки
-правильное положение за компьютером
-мануальная терапия
-физиолечение (массаж ,иглоукалывание и т.д.)

Примерные упражнения:
• Подтягивание подбородка, при котором голова откидывается назад, а подбородок опускается вниз
• Втягивание лопаток или подтягивание лопаток к позвоночнику
• Растяжка грудных мышц в углу или стоя в углу с поднятыми и согнутыми руками, ладонями на стене, осторожно тянитесь вперёд
• Чрезмерное упражнение на сутулость или сидение на стуле без поддержки спины

Возможно применение НПВС при болях

Всего самого наилучшего!

Добрый день. По проведенному обследованию значимое из всех отделов есть только протрузия в поп. Всё остальное это результат жизнедеятельности, который требует лишь поддержки ввиде лечебной физкультуры и профилактических мер (физиотерапия, массаж, сероводородные ванны, а в идеале комплексное санаторно-курортное лечение), в основном боль в мышцах и спине проявлянтся из-за определенного статического положения тела (сидячая работа, работа за компьютером или долгий просмотр гаджетов и т.д.)
Рефлюкс необходим дообследовать ввиде узи органов брюшной полости (в частности печень, желчный пузырь и поджелудочная железа) и эфгдс, т.к. рефлюкс бывает из-за не полного смыкания клапанов (заброс содержимого желудка в пищевод, отсюда и хроническое восполение в горле). Необходима консультация гастроэнтеролога (рефлюкс не приговор и поддается лечению)