Что вас беспокоит?
Депрессия
Как улучшить эмоциональное состояние,здоровье.Поостыпаться без усталости и тревоги.Научиться видеть себя
Нет
35 лет
19 Мая 2024·Просмотров: 115·Эл
Здравствуйте.
Информации слишком мало, чтобы дать какие-то развёрнутые рекомендации.
Иногда не все проявления тревоги, усталости надо психологизировать.
Может быть, есть смысл начать с терапевта, сдать анализы, посмотреть дефициты. К неврологу дойти, к эндокринологу. Обследоваться у врачей. Эмоциональное здоровье оно ведь во многом и от здоровья физического зависит.
Вот если окажется, что вы соматически здоровы, то тогда можно и к психологу обратиться, поразмышлять над вашими тревогами, поисками себя.
Похожие вопросы по теме
- 22 Июля 202119 ответов
- 30 Марта 20222 ответа
- 9 Июня 202215 ответов