Что вас беспокоит?
Депрессия
Как улучшить эмоциональное состояние,здоровье.Поостыпаться без усталости и тревоги.Научиться видеть себя
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Информации слишком мало, чтобы дать какие-то развёрнутые рекомендации.
Иногда не все проявления тревоги, усталости надо психологизировать.
Может быть, есть смысл начать с терапевта, сдать анализы, посмотреть дефициты. К неврологу дойти, к эндокринологу. Обследоваться у врачей. Эмоциональное здоровье оно ведь во многом и от здоровья физического зависит.
Вот если окажется, что вы соматически здоровы, то тогда можно и к психологу обратиться, поразмышлять над вашими тревогами, поисками себя.
Похожие вопросы по теме
- 16 Февраля 202013 ответов
- 3 Июля 202012 ответов
- 19 Ноября 20201 ответ
- 22 Декабря 202018 ответов