Побочные явления от Роконы

Я уже ранее задавала тут вопрос пророкону.На фоне депрессии врач назначил рокону по схеме 1/4 -4 дня, 1/2- 4 дня и далее по целой вечером. После приема вечером первый раз целой таблетки, на следующее утро было плохо: головокружение, внутренняя дрожь, одышка, давление 140/80, вызывала скорую, голова никакая, сонливость,тревожность. Как все ответили- адаптация к препарату, нужно было пить меньшими дозами, добавить транквилизатор. По совету врача стала пить пока по 1/4, транквилизатор не добавила. Я наслышана от тех, кто их принимал,как они действуют - апатия, нет желания что-либо делать, сильная сонливоть и т.п. Я не могу себе позволить находится в таком состоянии. Три дня пью рокону по 1/4, состояние никакое- вялость, заторможенность мышления и в движениях, тупая головная боль, нет четкости перед глазами. Сон около 6 часов, раньше 12 ночи засыпать не получается,хотя желательно. Позавчера не стала пить рокону, выпила на ночь корвалол чтобы заснуть. Купила Магний В 6, глицин. Не первый день в бОльшей степени безразличное отношение к происходящему, при этом я смеюсь над смешным, могу и заплакать, если меня что-то растрогает, но ранее была более эмоциональна. Есть желание прекратить пить рокону, но советуют зимой не прекращать пить антидепрессант, дождаться весны. К своему психотерапевту попасть не могу в ближайшее время, тк запись вперед на месяц. Вопросы: 1.можно ли пить рокону по 1/4 без увеличения дозы длительно? дозу я боюсь увеличивать, не хочу, чтобы опять стало плохо 2. может ли из-за адаптации к роконе болеть голова? как снимать боль? 3. что принимать, чтобы вернуться в активное состояние? 4. может быть вообще отказаться от антидепрессантов, пить какие-то обычные успокоительные в нужное время. Антидепрессанты назначали в 2023 году, через год после смерти родителей, оба ушли скропостижно, я осталась совсем одна,тогда я все время о них думала, не могла отпустить, часто плакала. Но жить я хотела, строила планы как и что я дальше буду делать. Сейчас состояние другое, родителей я до конца жизни каждый день вспоминать буду, но слезы значительно реже,люблю ходить по магазинам, устраивать шопинг себе, накупила вещей, на море хочется съездить.