Что вас беспокоит?
Чем помочь при перегрузке перед экзаменами
Сыну 17 лет. ОООчень большая нагрузка в лицее перед ЕГЭ. Сон после 2-3 ночи. Весь день большая умственная нагрузка. Какие витамина или препараты можно пропитать. Хронических болезней нет.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Какие жалобы беспокоят?
Витамины назначают только при лабораторном дефиците по анализам, для других препаратов тоже должны быть показания.
Здравствуйте. Можно пропить Магне б6( лучше в форме глицината магния ) - 400 мг вечер 1 месяц . Гомеострес по 2 таблетки 3 раза в день рассасывать 7 дней , про эффективности можно повторять . Вит д утром не забывайте
Асият Физулиевна, здравствуйте! Спасибо большое за ответ! Магне б6 все 400 вечером? Месяц? И еще , подскажите пожалуйста проспекту можно пропить? Эта большая нагрузка еще недели на 3, потом полегче. В конце апреля ЕГЭ. Можно будет курс повторить?
Принятый ответ
Проспекту можно около 2х месяцев . Магний можно в апреле повторить
Здравствуйте
Рекомендую сдать ОАК исключить анемию
и проверить уровень Ферритина(исключить латентный дефицит железа )
Проверить уровень витамин Д ,В1,Мg,Zn
Если есть дефициты то восполнить их
Конечно сбалансированное питание
Без анализов можно пропит курсом омегу 3 (мне нравиться Допельгерц)и вит Д по 1500 МЕ каждый день (Вигантол )
Здравствуйте! К сожалению, препаратов для улучшения кровообращения головного мозга не существует, это маркетинг. Необходимо исключить дефицитарные состояния. Сдаётся кровь на ферритин, витамины В9,В12,Д. А также исключить патологию щитовидной железы (ттг, т4).
Здравствуйте, по возможности исключите дефицитные состояния. Если есть желание можно пройти тестирование hads. Сейчас может принимать витамин д и омега, еще можно попробовать нооклерин или проспекта.
Здравствуйте!
Тут вариант только закрыть дефициты организма- сдать на ферретин , Б9, В12, Вит Д, ТТГ, магний.
Пить так - бессмысленно и иногда опасно.
И в идеале четкий режим дня выстраивать , ноотропы пить бессмысленны , к тому же они могут усиливать тревогу. Психологическая поддержка немаловажна в данный период. Тк чаще у детей больше эмоциональной нагрузки , от которой они страдают, нежели физической
Алина Николаевна, спасибо! Речь идеи о перенагрузке на организм. Не спит он потому что занимается. Беспокойства и волнения нет. Есть необходимость помочь организму пережить это напряжение
Похожие вопросы по теме
- 20 Января 202016 ответов
- 8 Мая 20201 ответ
- 29 Мая 20209 ответов
- 2 Августа 20208 ответов