Что вас беспокоит?
Болят мышцы ног
Здравствуйте. Такой вопрос -3дня уже болят мышцы ног выше колен, в кистях слабость , стопы как будто влажные но они сухие . Немного есть ноющие боли в пояснице но они почти не заметны . Анализы и узи вен шеи , ног делала .анализы все в норме только железо 6, ферритин9 , гемоглобин 118. В остальном все в норме . Еще заметила в спокойном состояние как будто что то сокращается в ногах , подергивается . Вчера еле шла как будто не мои ноги , через час прошло после того как я наревелась уже от бессилия. Подскажите что делать . Пью железо, витамин д , магний . Вчера начала афабозол пить .
Принятый ответ
Здравствуйте. Ферритин очень низкий, при восполнении именно ферритин для контроля сдаём, не железо. У вас анемия железолефицитная, что могло послужить причиной боли в мышцах. Всё верно вы принимаете.
А афобазол зачем?
Накануне физическая активность больше обычного была?
Маргарита Алексеевна, вчера общалась уже с психиатром она говорит на фоне нервоза такое может быть . Не знаю что думать . Я очень мнительная и могу накрутить так все что плохо после этого . Врач прописала грандмексин но я боюсь его пить
Маргарита Алексеевна, нет не было нагрузки . Поругалась с мужем не разговариваем неделю (может от этого что накручиваю себя . Он уехал на работу рядом его нет
Если боли возникли сразу после перенесенное эмоционального напряжения, то не исключено, но и наличие анемии даёт боль, и любая нагрузка больше обычного тоже модет давать длительную боль в мышцах, дольше обычного, так как при анемии мышцами немного сложнее восстанавливаться.
Грандаксин довольно лёгкий анксиолитик, помогает успокоиться, но есои в целом вы не чувствуете тревожности, то можно не спешить его принимать, если все таки чувствовуете тревожность, то стоит начать.
Маргарита Алексеевна, да тревожности сильной нет. Просто переживаю почему такие боли и ноги как вы ныне и влажные стопы , никогда такого не было . А я одна дома с ребёнком и от этого страх
Страшного точно ничего нет, продолжайте принимать то, что принимаете и не переживайте, все нормализуется во всех сферах. При боли можно НПВС (найз, диалрапид, целекоксиб, ибупрофен).
Маргарита Алексеевна, спасибо большое ?
Здоровья Вам ? ?
Маргарита Алексеевна, спасибо ?
Принятый ответ
Здравствуйте
Ферритин низкий. Минимум должен быть 50. Для этого необходимо принимать препараты железа.
Сорбифер по 1 т. 2 раза в день , контроль ферритина через месяц.
Либо
Тотема в ампулах. Принимать перед едой, содержимое 1 ампулы растворять в простой или подслащенной воде. Принимать по 1 ампуле 2 раза в день. Для поднятия уровня железа.
Либо
Сидерал форте , чтобы желудку не навредить
Либо
использовать капельницы с железом, например, феринжект. Обычно достаточно 1-2шт.
Либо
Hemaplex , хоть и является бадом, хорошо поднимает уровень железа. Так как в его составе есть все необходимые микроэлементы для всасывания железа.
Пройдите тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. https://t.me/prismahadsbot?start=hads
Лилия Альбертовна, принимаю феррум лект один раз в день и фолиевую. На бал аллергия пробовала через 2 дня опухло лицо (
Лилия Альбертовна, проходила ничего критичного сейчас загружу
Хорошо. По поводу боли
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Лилия Альбертовна, спасибо. Медакалм не принимаю(последний раз скорую вызывали , было очень плохо .давление упало до критичных пределов еле откачали ( выпила всего то одну таблетку
Лилия Альбертовна, скажите пожалуйста мне железо пить по 1 т или добавить пить 2 раза в день? Пью феррум лект . Больше ничего не подходит кроме этих таблеток, от других плохо
Рекомендуют 2-3 раза в день. Можно использовать по 1 т два раза в день. Для более быстрого усвоения железа
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее неприятные ощущения в конечностях связаны с латентным дефицитом железа, который чаще всего даёт такие симптомы.
В таких случаях рекомендуется приём препарата железа, например, мальтофер 1т 1р в день под контролем ферритина через 1-2 месяца. При онемении,жжении в руках и ногах рекомендуется поднять уровень ферритина выше 75
Анастасия Юрьевна, здравствуйте. Пью уже месяц , пойду через неделю после месячных пересдам посмотрю если движение. Вот сейчас лежу и ноги от таза до пят выкручивает просто невозможно , холодные стопы и кисти и как будто они мокрые но они сухии . И в такие моменты начинаю переживать (
Анастасия Юрьевна, утром пью витамин д железо +фолевая+витамин с это в обед и вечером магний один раз . Уже месяц .
Да, по описанию похоже на синдром беспокойных ног при латентном дефиците железа.
Если на фоне приёма железа ферритин не поднимется,то можно использовать капельницы с феринжектом.
Для купирования симптомов, пока ферритин ещё низкий, можно использовать в таких случаях габапентин 300мг на ночь 1-2 месяца. При недостаточном эффекте можно поднять дозировку до 600-900 мг в 2-3 приёма
Анастасия Юрьевна, хорошо спасибо. Уже сама себе нагнала температуру 37,2 ?все от того что переживаю
Анастасия Юрьевна, скажите пожалуйста может ли это быть связано с поясницей? Сейчас сходила за ребёнком в сад ужасно болят ноги идти не возможно и руки слабеют кисти . И шаткость появилась как будто я только начала ходить , мне страшно вдруг ноги отказывают
При патологии позвоночника в первую очередь была бы боль.
Симптомы слабости могут усиливаться на фоне повышенной тревожности. Вы тревожный человек?
Анастасия Юрьевна, сейчас я очень тревожная сижу слезы градом ( потому что не понимаю что со мной происходит всю трясёт уже . С воскресенья такие симптомы. После 17:00 все усиливается еще больше. Днем немного легче ! У меня вся спина болит
Сама тревога может усиливать проявления и хронизировать боль в спине. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить уровень тревоги
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Не было ли стресса, нервного перенапряжения перед началом симптомов?
Анастасия Юрьевна, я прошла прикрепила тест. Были поругалась с мужем не разговариваем уже больше недели , его нет рядом . Накручиваю себя ну сказать чтоб сильно нет. Меня больше тревожат мои ноги и мой страх о здоровье
По тесту норма. Не переживайте, по вашим симптомам нет ничего опасного. Так может проявляться посстрессовое расстройство. В таких случаях можно добавить атаракс или тералиджен 1/2т на ночь на 2-3 недели. Они улучшат сон и снизят повышенную тревожность, что приведёт к снижению физических симптомов.
Анастасия Юрьевна, и долго оно будет . Я за 4 дня уже устала плакать и переживать. Сил нет я уже похудела на 3 кг , от переживаний.я еще одна в декрете муж постоянно на работе уезжает на 15 дней и я с ребёнком 24/7 вот этого и кручу себя ищу болячки ?♀️
Может сохраняться до месяца на фоне стресса. Если симптомы будут дольше, то необходим очный приём для уточнения диагноза
Анастасия Юрьевна, ужас. А к какому доктору мне обратиться?
Невролог или психотерапевт, работающий в рамках современной медицины
Анастасия Юрьевна, психотерапевта у нас нет к сожалению (есть только в больнице но он таким не занимается.
Невролог тоже может помочь, если разбирается
Анастасия Юрьевна, хорошо. Спасибо ?
Принятый ответ
Добрый день! По-поводу дефицита железа и тревожного расстройства Вам доктора сказали. Пока железо будет таким низким, тревога будет плохо поддаваться лечению. Поэтому первостепенно бросить силы на повышение железа.
Самые действенные препараты : это таб Мальтофер 100мг по 1 таб - 3 раза в день -3 месяца, затем контроль, не раньше ( тут уже есть фолиевая кислота)
Или
таб Сорбифер( 100мг( железо II сульфат): по 1 таб-2 раза в день-( 3 мес) к нему нужна фолиевая кислота
прием между приемом пищи: за 1 час до или 2 часа после
Если ферритин будет подниматься медленно, можно рассмотреть препараты современные инъекционные, например
Рр Ферринжект 500мг(10мл) на 250 мл NaCl 0,9% вв медленно ( 40 минут)
Для коррекции тревоги могу вот это посоветовать :
1. Терапия и занятия с психологом, например бесплатный сервер https://yasno.live/
2. Практики Майндфулнесс, достоверно уменьшает тревогу
https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce
3. На ночь препараты с мелатонином, если есть нарушения сна например Мелаксен 3мг перед сном -1-2 мес
Алина Сергеевна, спасибо большое ? у меня начинается паника и истерика только когда сильно болят ноги и начинает трясти .и это происходит в основном с 17:00 до 20:00 . Потом я наревусь и все успокаивается. Уже 4 дня так. Такого никогда не было , поэтому и переживаю. Да и фирритин я начала проверять только 2 года назад, до этого был 13 , пила потом бросила . А сейчас опять сдала потому что начала голова кружится. Прошла обследование по гинекологии все мазки , все обследование. Стараюсь раз в год сдавать кровь на все ) а тут такое случилось и я сразу в слезы что это рак и т.д ?♀️
Вы главное не переживайте, у Вас действительно никаких страшных заболеваний нет, есть сейчас сильный стресс. Можете с психологом обсудить, выговориться, я Вам скинула ссылку Ваше, там разные варианты есть. Понятно когда человек в стрессе сильном он может все что угодно начать думать
Принятый ответ
Вероятно Вы описываете синдром беспокойных ног
в таких случаях рекомендуют:
1. Гигиена сна (рекомендуется поздние засыпание и подъем, избегать приема диуретиков и кофеинсодержащих напитков на ночь).
2. Умеренная физическая активность, особенно с нагрузкой на ноги (упражнение на растяжение, расслабление, йога).
3. Интенсивное растирание или массаж ног перед сном. Очень горячие или очень холодные ножные ванны.
4. Прамипексол (Мирапекс) 0,25 мг по схеме: ½ таб. - 1 неделя, 1 таб. - 2-ая неделя, 2 таб. - 3-я неделя, 3 таб. - 4-ая неделя.
5. Препарат резерва: Габапентин (Катэна®) 300 мг по 1 капс. вечером.
Все пациенты с признаками СБН должны быть обследованы на дефицит железа. Как минимум, должен быть получен уровень ферритина, хотя предпочтительнее полная панель, поскольку ферритин может быть ложно повышен при воспалительных состояниях:
1. Уровень железа
2. Ферритин
3. Насыщение трансферрина
4. Общая железосвязывающая способность сыворотки
Все пациенты с СБН и уровнем ферритина < 50 нг/мл должны получать дополнительную терапию препаратами железа.
Рекомендуется 325 мг сульфата железа с 250 мг витамина С.
Всасывание увеличивается, если принимать его натощак за 60 минут до еды.
Также может быть показано парентеральное введение железа.
рекомендуется также подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). Так в рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.
Ростислав Сергеевич, спасибо большое ? это я знаю ?
Похожие вопросы по теме
- 30 Марта 20191 ответ
- 24 Августа 20191 ответ
- 25 Августа 20192 ответа
- 8 Декабря 20191 ответ