Что вас беспокоит?
Болит шея и голова
Здравствуйте, уважаемые доктора! Жалобы как у меня уже не раз здесь обсуждались(читала), но всё равно хочется рекомендаций от вас именно мне. Мне 41 год. Из жалоб - частые боли в шее, где она соединяется с головой, справа, расходится на затылок и виски. Ощущение, будто голова в шлеме и тяжелая. Тяжелая голова практически всегда. Также бывают непонятные ощущения в горле, только не внутри, а как бы снаружи, в мышцах, будто немеет или спазмируется, не знаю как объяснить. Правая часть лица немного как бы немеет (ощущения не такие как в левой части) . Ещё бывают мурашки под кожей головы тоже справа на несколько секунд и проходят. Прилагаю рентген шеи за 23 год и за 24й. Также недавно делала узи сосудов шеи, прикреплю. Ходила в ноябре к мануальному терапевту три раза с интервалом в неделю. После второго сеанса я стала жить! Голова стала легкой, ничего не болело, я просто летала. Даже лучше видеть стала (есть близорукость, очки -2, -2,5). После третьего сеанса разболелись мышцы спины и шеи . Больше не стала ходить. Врач сказал пропить Мидокалм. После второй таблетки обсыпало лицо и чесалось, перестала принимать, хотя помогал хорошо. Сейчас принимаю магнелис и вит в12. Помогите, пожалуйста, устала не жить, а существовать. Я тревожная(год назад невролог назначала Грандаксин, помогло. Также работала с психологом), стало гораздо легче. Но вот эта тяжесть и боль в голове и шее очень мешает жить.
Здравствуйте!
По вашему описанию нельзя исключить мышечно-тонический синдром в шейном отделе позвоночника, зачастую он провоцирует возникновение головной боли напряженного типа, на фоне повышенной тревожности симптоматика обычно усиливается.
Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты
Марина Алексеевна, прикрепила
По тесту клинически выраженное тревожное расстройство, но диагноз можно поставить или исключить на очном приеме у врача-невролога или психотерапевта.
Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), но учитывая болевой синдром, возможно, эффективны были бы антидепрессанты группы сиозсн(венлафаксин или дулоксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные.
Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом, практикуют психологи и психотерапевты, можно специалиста онлайн поискать, необязательно очно.
По поводу мышечно-тонического синдрома, есть ряд других миорелаксантов(тизанидин, стезиум, релоприм), то есть курсом можно, например, использовать тизанидин 2 мг 1 таб на ночь 10-14 дней.
При уменьшении боли назначают лфк для позвоночника(гимнастика по шишонину), можно использовать аппликатор кузнецова в виде валика 10-15 минут в день, проходить курс массажа раз в 4-6 месяцев, можно обычный лечебный.
Рассмотреть спорт(плавание, йога, пилатес, стретчинг и тд), спорт хорошо влияет на эмоциональный фон.
Стараться избегать стрессов, соблюдать режим дня, сна и гулять на свежем воздухе.
Марина Алексеевна, спасибо большое ?
Марина Алексеевна, у меня папа в сентябре умер от разрыва средней артерии могза, атеросклероз был, как выяснилось. Но он много курил, по полторы пачки в день. Видимо, мне засел страх, что я тоже могу от этого умереть, может с этим связаны головные боли. Хотя объективных причин для этого вроде как нет.
Марина Алексеевна, и ещё скажите, пожалуйста, может так на мозг и нервную систему в общем повлиять коронавирус? Развернулась на месте и забыла что хотела, память стала сильно хуже. Вообще тормозит соображалка, иногда приходится долго подбирать слова. И такое у многих знакомых, кто переболел короной. Ещё бывают волнообразные боли в мышцах бедра сверху.
По тем обследованиям, что прикрепили патологий нет.
Эмоциональное состояние действительно влияет на физическое самочувствие, поэтому нужно его корректировать.
Принятый ответ
Самые частые причины когнитивных нарушений это тревога или депрессия. После ковида когнитивные нарушения не отсрочены, а развиваются сразу.
Для улучшения памяти рекомендуется учить новую информацию, заучивать стишки, разгадывать сканворды, судоку, больше читать, больше гулять на свежем воздухе.
Марина Алексеевна, спасибо ???
Похожие вопросы по теме
- 7 Июня 20231 ответ
- 17 Декабря 20236 ответов
- 3 Января 20245 ответов
- 4 Января 20244 ответа