Режим сна ребенка в 4 месяца — вопрос №2858354

Question

Режим сна ребенка в 4 месяца — вопрос №2858354

Анастасия, Москва

109 просмотров

25 января 2025

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, когда лучше укладывать ребенка в 4 месяца на ночной сон?
Интернет пестрит разной информацией.
Нормальным ли считается укладывания на ночной сон в 22-30? Не скажется ли никак на здоровье психическом и физическом, такое позднее укладывание?

Возраст: 26

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

ночной сон

позднее укладывание

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация педиатра

5 ответов врачей

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 25 января

Невролог

Здравствуйте
В Вашем возрасте еще нет режима
Если Вас так устраивает можно укладывать на ночной сон в 22:30

Пожаловаться

Анастасия, 25 января

Клиент

А то, что в интернете пишут, начинает вырабатываться мелатонин в промежуток с 6 до 8 вечера, это не правда?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 25 января

Невролог

Ребёнок всегда свою суточную норму доспит днем , не переживайте

Пожаловаться

Анастасия, 25 января

Клиент

Дело в том, что когда мы ложимся в 22-30, ночной длится 10-11 часов, с перерывами на кормления. То есть спим хорошо и ночью, и днем. Просто очень смущаются эти рекомендации в интернете укладывать в 8-9 вечера.((

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 25 января

Невролог

Тогда ребёнок будет вставать в 5-6 утра полон сил для бодрствования

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 25 января

Невролог

Ориентируйтесь на усталость ребёнка

Пожаловаться

Нуриева Асият Вердиевна, 25 января

Инфекционист

Здравствуйте.
Такое (позднее) время засыпания никак отрицательно не скажется на ребенке. Ключевым моментом является, чтобы ребенок высыпался.
Подстраивайтесь под ребенка и не пытайтесь вогнать его в какие рамки надо/нужно.
Главное, пусть спит и высыпается, когда ему угодно.

Пожаловаться

Александрова Ольга Константиновна, 25 января

Педиатр

Здравствуйте, Анастасия! Укладывайте малыша на ночной сон тогда, когда малышу и вам удобно. Выработка мелатонина начинается с 7 вечера до половины девятого, а пик его приходится на период с двух до четырёх часов ночи. Если вы уйдёте в сон в промежуток начала выработки гормона, то малыш будет спать крепче и спокойнее, будет легче уходить в сон. По мере развития малыша меняйте режим и старайтесь сдвинуть уход в ночной сон на более ранее время. Ваш режим на данный момент не ухудшает самочувствие ребёнка и не скажется на нем негативно, просто сон может быть более беспокойным. То, что малыш не добрал ночью, он доберёт в дневные сны. У вас только начинает формироваться режим. На первых порах это не страшно, ближе к 6 месяцам старайтесь его наладить?

Пожаловаться

Анастасия, 25 января

Клиент

Здравствуйте! А можно если вчера лег на ночной сон в 21-30, спал беспокойно, а сегодня уложить в 20-00? И так стараться делать каждый день?

Пожаловаться

Анастасия, 25 января

Клиент

И еще такой вопрос: важно ли, чтобы ребенок ложился на ночной сон всегда в одно время? И в целом чтобы был один и то же распорядок дня снов/вб/прогулок/кормлений?

Пожаловаться

Александрова Ольга Константиновна, 25 января

Педиатр

Добрый день! Можете укладываться на ночной сон в разное время и оценивать, как спит ребёнок. Так вы подбираете удобный для обоих режим.
Отвечаю на следующий вопрос : важно, чтобы со временем ребёнок уходил в ночной сон в одно и тоже время(чтобы не было путаницы у малыша, отклонения в 15-30 минут допустимы) , в течение дня стараться избегать перегулов, а перед сном иметь ряд ритуалов, например: сходить в ванну вечером и потом укладываться спать.

Пожаловаться

Анастасия, 25 января

Клиент

По поводу ванны, да, мы так делаем, после нее спит хорошо.
То есть сегодня я могу уложить его на полтора часа раньше на ночной сон, чем вчера, но в последующие дни лучше придерживаться одного и того же времени?

Пожаловаться

Анастасия, 25 января

Клиент

И еще такой вопрос: если у ребенка в 4 месяца 3/4сна: 2/3 по 30-60 минут, и 1 3 часа (колясочный после прогулки) - это нормально? Или лучше, чтобы такого длинного сна колясочного уже не было? Это как-то может отразится на ночном сне?

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 25 января

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Здравствуйте. Сейчас пока ребёнок такой маленький режим подстраиваем под него, не переживайте, наладится сон и бодрствование, установятся биоритмы. Ночные кормления ещё норма в этом возрасте. Нет, никак не скажется не переживайте. <br />С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.

Пожаловаться

Асланова Алина Тиграновна, 25 января

Педиатр

Здравствуйте!
У таких малышей еще нет режима , биоритмы только устанавливаются .
Главный ориентир -это самочувствие ребёнка а не таблицы .
Если ребенок хорошо себя чувствует, нет перегула -то ничего страшного в укладывании в это время нет .

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Сон ребёнка в 6 месяцев

2 ответа

21 сентября 2023

Наташа, Липецк

Вопрос закрыт

Почему младенец долго спит вечером

6 ответов

23 августа 2024

Ольга

Вопрос закрыт

Жует ртом после плача

3 ответа

7 сентября 2024

Алина

Вопрос закрыт

Частые ночные кормления

1 ответ

30 октября 2024

Яна

Вопрос закрыт

Проблема с ночным сном

5 ответов

1 марта

Татьяна

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2025-01-25T11:01:52+03:00

На ночной сон резких изменений во времени не делайте, меняйте время ухода плавно, т.е на полчаса.
Про дневные сны: здесь может быть любой промежуток : 30-40 минут, 1,5 или 2 часа сна. Считается время общего количество дневных снов, у вас все в норме