Нету эрекции на девушку

Здравствуйте! Мне 18 лет, девственник. Как казалось бы возраст молодой и как раз для активной половой жизни. До 17-ти лет девушки не было, в 17 лет появилась девушка. В раннем возрасте начиная с 14-17 лет была частая мастурбация (каждый день по разу два).В периоде 14-16 лет количество мастурбации могло быть и больше. Так же присутствовало просмотр порно. Будучи у девушки дома имея все нужные ласки для возбуждения и стоячего либидо, он не встает. Даже не твердеет. Один раз была эрекция но и то быстро пропала. Девушка очень красивая и сексуальная во всем плане, в голове очень ее хочу да и вообще хочу, а в половом плане почему то не получается. Мыслено есть страх, что он не встанет, может из за этого тормозится эрекция. Так же находясь у нее дома, имеется учащенное сердцебиение, будто переживаю по какому либо поводу. Эрекция по утрам есть но не всегда, и бывает не продолжительная. Среди дня эрекция присутвует вообщем плане, когда либо на учебе либо сама по себе. Сдавал тестостерон 8нг/мл. Перевел а мл это 30. Теперь вообще в замешательстве что делать. Прочитав несколько статей по поводу частой мастурбации и как она вредит, перестал мастурбировать и смотреть порно. Хотелось бы узнать за сколько если это не болезнь восстановится потенция без мастурбации и просмотра порно.И что мне вообще делать, может лечение есть какое.