О необходимости терапии — вопрос №2863485

Question

О необходимости терапии — вопрос №2863485

Ольга, Москва

63 просмотра

26 января 2025

Добрый день. На фоне постоянного напряжения на работе, стрессы,стала обращать внимание, что постоянно, даже в моменты спокойствия у меня в голове постоянно крутятся мысли, а иногда и ночью просыпаюсь и сразу что-то лезет в голову, начинаю прокручивать ситуации, бывает и песни в голове, что очень мешает заснуть. Данная ситуация меня настораживает, начинаю переживать, что мой мозг не отдыхает. И постоянное присутствие всяких мыслей - тоже напрягает, мешает отдыху и не даёт просто лечь и ни о чем не думать. Подскажите, пожалуйста, может стоит попить какие-то препараты, чтобы устранить этот хаус в голове.

Возраст: 37

Хронические болезни: Гастрит

Вопрос закрыт

голова

данная ситуация

моменты спокойствия

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 26 января

Психотерапевт

Здравствуйте!
То, что Вы описываете можно предположить тревожное расстройство, а может быть "астенический" синдром, то есть истощение работы нервной системы и в таком случае качество жизни конечно снижается, а учитывая, что состояние постепенно становиться хуже и хуже, то конечно возможно, что лучше тут действительно думать о добавлении медикаментозной терапии с целью выравнивания и улучшения самочувствия.

Вам стоит обратиться к специалисту, в частности врач-психотерапевт. И решать по поводу необходимости назначения антидепрессантов группы СИОЗС (препараты первой линии терапии тревожного расстройства) или может быть достаточно будет витаминотерапия и противотревожных препаратов.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Рентген лёгких

1 ответ

6 октября 2022

Екатерина

Вопрос закрыт

Боли в шее, голове, левом виске

1 ответ

10 июня 2024

Марина викторовна

Вопрос закрыт

Головокружение

5 ответов

3 августа 2024

Игорь, Тверь

Вопрос закрыт

Проблемы на фоне приема метритексат

1 ответ

9 сентября 2024

Татьяна

Вопрос закрыт

ТТГ и криоперенос

7 ответов

17 октября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Насибуллина Диана, 26 января · Accepted Answer · 2025-01-26T17:35:42+03:00

Здравствуйте, Ольга!
Похоже на проявление тревожного расстройства, но точный диагноз сможет поставить врач на очном приёме.
Терапия обычно заключается в сочетании фармакологического (препараты, как правило, рецептурные) и психотерапевтического методов.
Самостоятельно можете начать практиковать релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), почитать специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов».

Лавров Никанор Васильевич, 26 января · Accepted Answer · 2025-01-26T20:58:20+03:00

Здравствуйте. Да, на фоне астении такое состояние бывает. Во-первых, надо снизить нагрузку пока. Во-вторых, Вам нужно посетить врача-психотерапевта очно для уточнения диагноза. Можно попробовать пропить курсом противотревожный препарат в течение месяца (тофизопам, тералиджен, анвифен). На очном приёме врач выберет конкретный препарат исходя из Вашего состояния.

Котулева Алина Николаевна, 26 января · Accepted Answer · 2025-01-26T21:01:49+03:00

Здравствуйте! Либо у вас астения , либо тревожное расстройство.

1. и сключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Если принимать что-то толковое , то лучше рецептурные препараты , а это нужно Идти к врачу
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход.

едикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием.

4. Обязательно выстроить режим дня , где будут полноценные приемы пищи, отдых , и полноценный сон, тк когда вы будете крутиться как белка в колесе - тревога очень сильно будет расти.

Гросман Ефим, 26 января · Accepted Answer · 2025-01-26T21:15:34+03:00

Препараты конечно есть, Ольга. Они снизят напряжение и тревогу.
Но вы их (тр. и напр.) подпитываете.
Если не переключиться на другой режим и способ бытия, то рабочие проблемы останутся.
Если вы с работы прямо домой, то будет именно так. Если заглянете в бассейн, универмаг, парк и т.п., то будет возможность переключиться.
Если вы "сложили яйца в одну корзину" и другой жизни кроме работы нет, то это проблема, которую стоит порешать.
Удачи.

Набокина Елена Викторовна, 26 января · Accepted Answer · 2025-01-26T21:33:30+03:00

Здравствуйте, Ольга!
Оптимальнее всего будет обратиться к врачу психотерапевту на очный прием, чтобы была возможность объективно оценить Ваше состояние и выбрать конкретные меры терапии.
Если говорить о безрецептурных препаратах, можно рассмотреть к приему раствор Новопассит по 5 мл 3 раза в день, при необходимости дозу можно повысить. В отношении проблем со сном можно также рассмотреть прием Мелатонина 3 мг. на ночь или Донормила по 1/2 таблетке на ночь.
Более узконаправленные противотревожные препараты выдаются по рецепту.