После операции на лодыжке( перелом малой берцовой кости и откололся мыщелок) — вопрос №2868132

Здравствуйте.
За время вынужденного бездействия связки и сухожилия отвыкли нести нагрузку.
Образовалась контрактура голеностопа. Так же не исключается компрессия нервов стопы отёком.
Дело это обычное и все через эти трудности проходят.

Нужно не спешить. Сначала научиться стоять на костылях, потом начинать с костылями ходить.
Начинают ходьбу на костылях, приступая 25% от обычной нагрузки.
Каждую неделю увеличивают постепенно нагрузку минимум на 10-15%, максимум на 20-25% в зависимости от выраженности болевого синдрома, отека и др.

Поможет расходиться бандаж компрессионный на голеностопный сустав с силиконовыми вкладышами Т-8611
Так же помогут индивидуальные ортопедические стельки.
Не спешить. Иначе получите растяжение связок, которое то же придётся лечить.

После снятия гипсовой повязки назначают массаж, ЛФК https://youtu.be/VXt4iz22gIM

Будет болеть и отекать. Сильную боль не преодолевать, ложиться отдыхать.
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.