Отмена золофта.

Здравствуйте 2 года назат умерла мама, очень тяжело переносила . Через год маминой смерти на работе случиласт паническая атака с дериализацией это было ужасно не помню как дошла до дома состояние было не понятным если сейчас вспоминать даже не вспомню как прожила неделю тревога одолевала с утра довечера. Вечером все прекращалось. Поняла что сама не справюсь записалась к психиатру. Психиатр мне предложил пить золфт я отказалась тк не хотела пить антидеприсанты. Начала пить грандоксин и атаракс, пропив их месяц улучшения небыло. Приехав на повторный приём тк сил уже небыло. Согласилась на золофт заходила на препарат от 2,5м заход был ужасным дошла до 100м помимо этого пол года занималась с психологом. Состояние улудшилос. Решили отменять, отменяла тоже достаточно долго. После полной отмены чувствовала себя хорошо. Через 2 месяца тревога вернулась обратна. Что с этим делать незнаю мысли просто одолевают не ужели нужно опять пить золофт? Можно как нибудь без антидеприсантов с этим ужасом справится? Я прошла все обследования что нужно и не нужно. Скажите пожалуйста это вообще проходит?