Что вас беспокоит?
Что делать когда во сне слышу звуки
Добрый вечер, во время сна я часто слышу звуки и музыку ( это случается только если я посплюю днём 1 час-2 бывает и 30 минут достаточно) мне не знакомую в этот момент я не могу пошевелиться но через пару сикунд могу в этот момент мне безумно страшно (я не из пугливых) и когда просыпаюсь мне очень страшно и жарко как с этим бароться?
Богдан, здравствуйте !
Скажите пожалуйста слушаете ли вы музыку в наушниках? Если да, то как часто? И на какой громкости ?
Можно предположить , что вы столкнулись с синдромом музыкального слуха. В данном случае человек может слышать одну или несколько музыкальных песен и музыкальных тонов, играющих в его/ее уме. Согласно исследованиям, длительное прослушивание музыки может вызвать синдром музыкального слуха.
Но, вероятнее всего, вы столкнулись с таким явлением , как сонный паралич. То, что вы не можете пошевелиться какое-то время, находясь уже в сознании , указывает нам именно на это состояние.
Паралич сна проявляется невозможностью произвольных движений и речи в течение нескольких секунд, реже минут, может сопровождаться галлюцинациями (в том числе слуховыми, как в вашем случае), чувством страха и нехваткой воздуха.
Как часто вы испытываете подобные симптомы ? Какой у вас режим сна и бодрствования ? В каком психоэмоциональном состоянии вы находитесь ? Характерны ли для вас чрезмерные физические, интеллектуальные или эмоциональные нагрузки ?
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 23:325 ответов
- Вчера в 06:218 ответов
- Вчера в 06:1143 ответа
- Вчера в 05:4327 ответов