Консультация детского эндокринолога /

Лишний вес Ребекка — вопрос №2941654

39 просмотров

Здравствуйте,ребенку 2,5 года , лишний вес , помогите скорректировать питание . Я не понимаю от чего она поправляется. Просыпаемся с утра 8:00-9:00 -выпивает кашу агуша и идем в частный сад до 12 часов . С собой даю Барни и воду . Приходим домой ближе к часу , в 13:00-13:30 обед - суп (картошка,морковка ,лук ,вермишель и курица ) без масла овощи ,порция средняя в детской тарелочке , все съедает . Ложимся спать в 14:00-14:30 выпивает чай или компот или сок . После сна где то в 17:00 может съесть омлет или бутерброд с домашним печеночным паштетом и чай. Ужин у нас в 19:30-20:00 обычно пюре картофельное с тыквой и кабачком ,котлета рыбная или мясная ,на гарнир еще может быть вариант рис ,булгур . Капусту не даю ,бурлит живот . Перед сном в 23:00 -23:30 выпивает ряженку детскую . Ночью может проснуться и выпить компот . Воду ночью не пьет . Фрукты не ест . Только может выпить сок я. Анализы в норме

Возраст: 29

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!

Детский эндокринолог
Здравствуйте!
Какая дата рождения, пол, рост и вес ребенка?

К сожалению, рацион несбалансированный и много добавленного сахара.
У детей в питании мы используем метод 5532.
На моем сайте (вы можете найти ссылку в профиле или набрать моё имя в интернете) есть бесплатное пособие по здоровому рациону (вкладка полезное), где всё подробно расписано про этот метод.

Также сейчас необходимо убрать добавленный сахар - соки, Барни и др.
Сок заменить обычной водой, Барни - фруктами, сухофруктами, овощами, пастилой и др.
Клиент
Алеся Игоревна,девочка, 17.08.2022, рост 93 вес почти 15 кг. Фрукты не ест совсем ,никакие .

Скидка 15% на анализы.

Детский эндокринолог
Если данные роста и веса верны, то рост средний, по весу есть небольшой избыток.
Именно сейчас вы можете привить ей здоровый пищевой интерес и расширять рацион за счет овощей, фруктов и других продуктов.

- выбирайте продукты вместе, готовьте вместе.
- показывайте правильный пример (сами включайте в свой рацион много овощей и фруктов).
- читайте о продуктах питания, рисуйте, играйте и др. варианты геймификации этой темы.
- делайте овощную/фруктовую нарезку на полдник, выключайте овощи и фрукты в каждый рацион.

Процесс расширения списка продуктов долгий, поэтому начинайте уже сегодня
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Диета при диабете второго типа с инсулином
14 января 2021
Николай
Вопрос закрыт
Не контролируемая полнота
16 ноября 2023
verakushnova81@mail.ru
Вопрос закрыт
Гипатоз печени
4 декабря 2024
Алина, Уфа
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Алеся Игоревна Дерягина
23 отзыва
Детский эндокринолог
2009-2015 гг. Ростовский
Опыт работы: 7 лет
Ульяна Леонидовна Максимова
31 отзыв
Детский эндокринолог
2017-2019, ИвГМА, педиатр
Опыт работы: 5 лет
Ирина Валентиновна Рыжова
65 отзывов
Детский эндокринолог
2009-2015, Башкирский гос
Опыт работы: 9 лет
Злата Владиславовна Казаринова
12 отзывов
Детский эндокринолог
2012-2018, Смоленский гос
Опыт работы: 6 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Детскому эндокринологу Алеся Дерягина
Очень внимательный, чуткий, готовый поделиться собственной экспертизой врач, с которым приятно...
фотография пользователя
Детскому эндокринологу Екатерина Червякова
Доброжелательное Благодарю сердечно. Конечно посоветую, доктор все объяснила , рассказала подробно.
— Юлия
фотография пользователя
Детскому эндокринологу Екатерина Червякова
Врач очень внимательный, дала развёрнутый ответ Консультация для меня очень полезна, вопрос...
— Лилия, г. Набережные Челны