Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №2955422

Что вас беспокоит?

Антилистез l5 с двусторонним спондилолизом

Здравствуйте Мне 36 лет я действующий спортсмен по бодибилдингу. Тренер. Недавно узнал о диагноз антилистез l5 с двусторонним спондилолизом. Вопрос что можно с этим делать? В жизни обычной особо не беспокоит. Травма видимо уже давно года 2 точно. Ноги не отнимаются . Поясница иногда болит и все. Мне нужно как то купировать это все чтоб тренироваться спокойно. Заранее говорю операция исключена. Уж не столь катастрофический случай.

Нет
36 лет
20 Февраля 2025·Просмотров: 111·Алексей

Здравствуйте!

Этот диагноз , наверное, давно.
Положение позвонка может не измениться и не влиять отрицательно на самочувствие.
Можно рекомендовать коррекцию программы с целью разгрузки мышц нижней части спины, улучшения их кровообращения.
На этом фоне боли в поясничном отделе должны появляться реже.

Здравствуйте
В Вашем случае, желательно немножко пересмотреть программу тренировок, да, очень важно укреплять мышцы спины, при дтом не перегружая
Бывают случаи, что человек не отмечает дискомфорта, как раз когда хорошо подготовлен мышечный каркас
Если будет возникать дискомфорт, то можно применять миорелаксанты и навсегда курсом, но жто только при боли, доставляющей значимый дискомфорт
Либо начать можно с магнитотерапии или ударно-волновой терапии
Оперативное лечение, как правило, чаще расиатривпют в том случае, если это беспокоит пациента, не происходит купирования боли комбинациями препаратов
Здоровья Вам!

Здравствуйте!
Главными моментами в лечении без операции при изменениях, которые у вас выявили, это:
- проходить курсы оздоровительного массажа регулярно
- носить поясничный корсет, особенно на большие нагрузки
- если возникает боль, временно ограничить физические нагрузки
- также при возникновении боли следует принимать противовоспалительные средства курсами, например нимесулид.
- физические нагрузки, упражнения в умеренных количествах при данных изменениях не запрещены.

Принятый ответ

Добрый день.
В Вашем случае рекомендуется укреплять мышцы живота, ягодичные (без маха), мышцы позвоночника (планка).
Исключить или минимизировать становую тягу, выпады с большим весом, резкие скручивания, прыжки и бег.
Если делаете упражнения на спину-то чтобы у тренажера была поддержка спины, подтягивания.
Проводите растяжку, висите на турнике.
+Физиотерапия , массаж, тейпирование.
Во время тяжелых тренировок надевать ортопедический корсет, подключать плавание.

Здравствуйте! Какая степень антелистеза? Вы выполняли МРТ?

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.