Что вас беспокоит?
Ребенок плохо спит ночью 11 месяцев
Добрый день! Дочери 11 месяцев, со сном всегда было неважно, но последние два месяца просто уже стало невыносимо. После ухода в ночной сон просыпается через 20-40 минут, укачиваю, может опять через 40 минут проснуться, укачиваю, либо даю грудь, ночью каждый час- два просыпается, может зависнуть на груди, но так и не уснуть, приходится подкачивать. Мы на гв только ночью, днем в редких случаях продлеваю сон грудью. На ночной сон даю смесь/ Биолакт Режим сна такой: подъем 7:30-8:00 Первый сон 11:00 - 12:20 ( иногда может 40 минут только поспать, а иногда и два часа, но это редко) Второй сон 16:00-17:00/17:20 Ночной 21:00/22:00 Кушает неплохо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день, я думаю, что в вашем случае имеет место режимная проблема.
К возрасту 11-12 мес у деток повышается потребность во времени бодрствования. В первую очередь, я бы рекомендовала увеличить отрезок бодрствования в первой половине дня (постепенно увеличивая на 10-15 минут ежедневно), чтобы малыш выгуливал это время и уставал. Обычно в вашем возрасте мы стремимся к цифрам 3:30-4 часа бодрствования. Соотвественно, давление сна повысится и ребёнок начнёт спать крепче.
Также необходимо обучение ребёнка техникам расслабления, «заземления» и плавная подготовка ко сну за 30 минут.
Включение ритуалов на сон: закрытие штор, колыбельная, сказка, стишок, надевание на игрушки пижам - это может быть любой ритуал, удобный для вас, который поможет ребёнку понять, что скоро нужно уснуть.
Как только наладится решим бодрствования в течение дня, то и ночи постепенно станут более глубокими и спокойными.
Похожие вопросы по теме
- 1 Сентября 201714 ответов
- 15 Мая 20191 ответ
- 2 Сентября 20201 ответ
- 4 Декабря 20201 ответ