Что вас беспокоит?
Повышенный индекс атерогенности
Здравствуйте, получил результаты анализов. Прошу помочь с расшифровкой и действиями. Спасибо
Принятый ответ
Кирилл, доброе утро, прикрепите анализы, пожалуйста 🌸☺️
Юлия Валерьевна, здравствуйте готово
В липидограмме повышен уровень общего холестерина, который представлен «плохим» холестерином — ЛПНП, а «хороший» холестерин — ЛПВП — наоборот, понижен.
Рекомендую вам для начала сделать УЗИ БЦС ( УЗИ сосудов головы и шеи). Его мы делаем для исключения наличия атеросклеротических бляшек и стеноза ( сужения) сосудов. Вы впервые замечаете повышение? До этого не сдавали этот анализ? Как вы питаетесь?
По анализу крови витамин Д в достаточном количестве. Но все равно необходимо его принимать в профилактической дозировке 2000МЕ утром за завтраком ☺️🌸
Принятый ответ
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты анализов.
Подскажите, вы курите?
Как давно делали УЗИ сердца и сосудов шеи? Сдавали кровь на липидограмму? Если нет, это необходимо сделать, чтобы исключить атеросклероз и риски его развития, так как повышенный коэффициент атерогенности может на это указывать.
Виктория Сергеевна, здравствуйте готово
Ознакомилась, холестерин повышен.
При повышенном холестерине рекомендуется соблюдать средиземноморскую диету, оставлю в конце ссылочку на нее, а так же сделать:
- УЗИ сердца ;
- УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклероза.
Если никаких рисков нет, то прием статинов сейчас не нужен, можно поддерживать холестерин диетой и приемом Омега 3.
Омега 3 700мг следует принимать по 1капсуле 1р/д. А так же побольше физической активности, исключите вредные привычки.
Ссылочка на диету.
https://fitomarket.com.ua/
fitoblogsredizemnomorskaja-dieta-
luchshaja-v-mire-dieta
Так же витамин Д находится в нормальном значении, но по нижней границе, я бы порекомендовала поднять немного показатель.
Для коррекции витамина Д рекомендуется принимать Аквадетрим 7000 МЕ ежедневно в течение одного месяца.
Затем переходите на профилактическую дозу - 2000 МЕ утром ежедневно.
Так как витамин D является жирорастворимым,
принимайте витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами:
мясо, рыба, авокадо, яичница и тд.
У вас есть какие-то жалобы на самочувствие?
Принятый ответ
Здравствуйте.
1. В биохимическом анализе крови признаки дислипидемии: повышение общего холестерина (норма до 5,0ммоль/л) за счёт ЛПНП - "плохой" фракции холестерина (целевой уровень до 3,0ммоль/л). За этот счет идет повышение индекса атерогенности (чем больше индекс, тем выше риск образования атеросклероза).
Обычно в подобных ситуациях рекомендуется соблюдение диеты с ограничением жирной, острой, жареной пищи, преобладание в рационе овощей, фруктов, злаковых, нежирных сортов мяса и птицы, ежедневная физическая активность минимум 30 минут в день, отказ от вредных привычек (если актуально).
Рекомендуется так же пройти УЗИ сосудов шеи для исключение атеросклероза (при наличии бляшек назначаются препараты из группы статинов).
Возможен прием препаратов омега-3 ПНЖК по 1000мг 2р/д в течение 2 месяцев.
Контроль липидограммы через 3 месяца.
2. При нормальном уровне витамина Д рекомендуется прием профилактической дозы витамина Д (препарат аквадетрим или вигантол) по 2000ЕД (4 капли) в зимний период времени. Принимать в первую половину дня во время еды (для лучшего усвоения с продуктами, содержащими жиры: яйцо, авокадо, рыба, масло, сыр, орехи).
В остальном анализы без отклонений.
У Вас есть какие-либо дополнительные вопросы?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Индекс атерогенности повышен из-за плохой\атерогенной фракции холестерина - ЛПНП.
Для снижения индекса атерогенности и ЛПНП рекомендую - средиземноморская диета, физическая активность и физкультура, омега3 1000 мг в сутки в течение 2 месяцев с контролем липидного профиля по окончанию курса.
Для понимания наличия\отсутствия атеросклероза и необходимости в статинах рекомендую выполнить УЗИ сосудов головы и шеи.
Принятый ответ
Здравствуйте .смотрю анализы
По анализа повышена плохая фракция холестерина (лпнп).необходимо скорректировать образ жизни (средиземноморская диета ,увеличение физической активности ,прием Омега 3 1000 мг в сутки в течении месяца ).Контроль липидограммы раз в три месяца и при сохранении повышения показателя лпнп необходимо пройти узи БЦА для исключения атеросклеротических бляшек ,при наличии которых назначаются статины .
Витамин Д на нижней границе нормы .рекомендую прием Аквадетрим в профилактиктической дозе 2000МЕ в сутки до лета в утреннее время за завтраком ,содержащим жиры (яйцо ,сыр ,авокадо )
Здравствуйте! Ваши анализы показывают индекс атерогенности 4.70 и общий холестерин 5.12. Индекс атерогенности немного выше нормы (нормой считается 2-3), что может указывать на повышенный риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Это повод для внимания к состоянию сосудов и сердца. Уровень общего холестерина немного превышает норму (норма — до 5.0 ммоль/л), что также может потребовать корректировки образа жизни. Рекомендуется улучшить питание, уменьшив потребление насыщенных жиров и трансжиров, увеличить потребление клетчатки, а также заниматься физической активностью. В некоторых случаях может быть назначено медикаментозное лечение для снижения уровня холестерина, особенно если есть другие факторы риска (гипертония, диабет, курение). Капс омега-3 1000 мг в день по утрам 3 мес, контроль анализа через месяц.
Здравствуйте! Кроме диеты с пониженным содержанием жиров рекомендую прием аторвастатина 20 мг каждый день, через месяц контроль холестерина, алт аст. Последние 2 показателя могут повыситься, не стоит этого пугаться, повышение менее чем в 3 раза это нормально
Похожие вопросы по теме
- 21 Января 20201 ответ
- 10 Марта 202135 ответов
- 5 Декабря 202132 ответа
- 21 Декабря 202116 ответов