Экстрасистолы

Здравствуйте! Менял батарейку в наручных часах над журнальным столиком сидя на диване, получается типа поза кучера, появилось какое то ощущение что есть типа шевеления сердца, нащупал пуль и обнаружил что после 2х 3х ударов сердца идет пропуск удара, испугался остановки сердца, пошел на кухню и замерил давление, было 174/100, 82 уд, и значок аритмии, промерил еще раз через 30 сек 185/95 86 уд, потом полло на уменьшение и через мин пять 129/79, 68 уд, что обычно у меня и такое давление, потом опять попробовал сесть в позу кучера опять пропуски через 5 ударов один пропуск, только выпрямился ритм нормальный, мерил давление при пропуске оно в норме, значка аритмии не было, мне 63 года, рост 182, вес 95, телосложение среднее, живот небольшой есть, хрон болезни гастрит, экг и эхо кг делал в октябре прошлого года там вроде все в норме, есть мнительность и типа страха смерти, боязнь куда то одному далеко по трассе за рулем поехать, одышек при физических нагрузках нет, могу быстро ходить на подъем, живу в частном доме, физ нагрузок хватает, уголь, снег, огород и т д, скажите что в таких случаях делать и опасны ли такие пропуски ударов сердца?