Температура держится уже 2 года, 36,8-37 37-37,5 иногда 38

Проверил весь организм, всё в норме, температура не падает при употребления парацетамола ниже 36,9-37. Заметил удивительную тенденцию, когда употребляю алкоголь, температура и общее состояние нормализуется 36,6. Я знаю, что алкоголь не лекарство, прекращаю пить, и вот опять тоже состояние, та-же температура. От ярких позитивных эмоций мгновенно становится лучше, но стоит случится стрессу и негативу, как состояние возвращается в считанные секунды. Живу с этим, терплю всё это, и вот добавился ещё один недуг связанный со стрессом, добавился зуд разных частей тела, который в свою очередь провоцирует ещё больший стресс и зуд усиливается, происходит это приступами, когда я начинаю "психовать-нервничать" внутри себя. Бывает вроде в жизни всё хорошо, вроде и стресса то нет, а температура и это состояние держится. Бывает нагрузки вроде ни какой нет, кроме мыслей о создание своего дела-бизнеса, а сил-энергии, желания что-то делать нет не на что. Ещё один момент заметил, когда совсем плохо себя чувствую, на время помогает горячая ванна, настолько горячая, чтоб пропотеть. Температура после такой горячей ванны на время падает, и начинается какая-то гипер-активность, не смотря на позденее время, появляется излишняя какая-то энергия от которой аж в дрож бросает, как будто бежать нужно куда то, сейчас-же. Описал проблему как смог, прошу совет, предположительно, что может помочь в подобной ситуации?