Вероятность тромбоза

Добрый вечер! Мне 22 года, рост 180, вес 65. Две недели назад прекратила прием КОК, до этого принимала на протяжении 2-х месяцев. Имею стаж курения 3.5 года, в основном электронные сигареты. От привычки пока не избавилась. В августе была проведена операция по удалению лопнувшей кисты. Сейчас все в порядке. Водный баланс соблюдаю, пью 2.5 литра чистой воды в день. Образ жизни малоподвижный из-за офисной работы в графике 5/2. Очень боюсь развития тромбоза из-за КОК, которые принимала ранее и курения, ну и малоподвижного образа жизни. Подскажите, пожалуйста, что в моей ситуации делать? Каковы шансы что у меня может возникнуть тромбоз и тэла? Сдавала коагулограмму полгода назад, была в норме. Делала узи вен н/к 4 месяца назад, также была в норме. Могла ли ситуация измениться? Помогите.