Что вас беспокоит?
Непереносимость лактозы С/С
Добрый день, после употребления сгущеного молока заболел живот, ранее тоже болел от молока и его производных (поэтому не пью молоко и все где есть в составе цельное молоко), за исключением творога савушкин 0.1%. Также, у меня переодически бывает «синдром раздраженного кишечника» при появлении которого меняется стул на твердый, а на теле появляется себорейный дерматит, в этот раз выскочил на правом виске (на сегодняшний день не прошло), начал искать в чем же может быть проблема так как сдавать анализ на 88 аллергенов дорого, решил начать с самого распространенного, а именно лактозы в результате которого выяснилось, что у меня непереносимость С/С. Для лечения своего желудка и себорейного дерматита принимаю следующие лекарства 2 раза в день утром и вечером «Тримедат» 200мг сегодня уже 7 день и лактофильтрум 2 раза в день по 2 таблетки сегодня уже 6 день приема, себорейный дерматит лечу шампунем себозол и кремом «цинокап». Когда ем что-нибудь где есть лактоза, к сожалению в нашем мире почти все с ней пью «мезим». Обращаюсь для того, что бы вы помогли скорректировать лечение и подсказать, что можно и нельзя и всякие лайфхаки для тех кто не переносит лактозу, читал, что многие пьют «лактазу», но она вредить ЖКТ (не знаю правда это или нет), прошу расскажите про такие тонкости и как теперь быть с сырами, творогом, греческим йогуртом и другими продуктами молочными. Спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте, Алексей!
По описанию очень похоже, что у вас действительно врождённая непереносимость лактозы — это когда в организме не хватает специального фермента, который расщепляет молочный сахар.Это не болезнь, а особенность организма, с которой вполне можно жить спокойно. Основное правило — исключать продукты, где есть лактоза. Это обычное молоко, сгущёнка, сливки, мороженое, молочные шоколадки и творог, если он не безлактозный. Хорошо переносятся твердые выдержанные сыры — например, пармезан, гауда, эмменталь — в них почти нет лактозы. Можно и йогурты, и кефиры — но только с пометкой «без лактозы».
В таких случаях обычно назначается фермент лактазы ,это безопасная добавка, которую принимают за 10–15 минут до еды, если там есть молочные продукты.Его можно найти в аптеке под названиями "Лактазар", "Лактаза Энзим". Начинают с дозы 6000 единиц, дальше смотрят по самочувствию. Лактаза помогает переварить молочный сахар и предотвращает вздутие и боли. Постоянно пить её не нужно — только когда планируется что-то с лактозой.
Сейчас вы принимаете Тримедат и Лактофильтрум. Тримедат продолжайте до двух недель — он помогает, когда есть боли и проблемы со стулом. Лактофильтрум можно завершить на 10 дне, дольше обычно не нужно. От себорейного дерматита — шампунь Себозол и крем Цинокап — это хороший вариант, продолжайте, как используете сейчас. После улучшения можно перейти на более редкое использование — например, раз в неделю.
Чтобы поддержать кишечник, может помочь пробиотик. В таких случаях обычно назначается Энтерол по 1 капсуле 2 раза в день 10 дней, потом — Максилак по 1 капсуле в день ещё 20 дней. Это помогает стабилизировать микрофлору кишечника и улучшает общее самочувствие, в том числе кожу.
Похожие вопросы по теме
- 28 Февраля 20248 ответов
- 14 Октября 20243 ответа
- 7 Января 20251 ответ
- 27 Июня 202540 ответов