Пью много газировки зеро — вопрос №3085417
Сейчас нахожусь на диете, налаживаю питание
Раньше объедался до тошноты едой из доставок, сейчас считаю калории, ем мясо рыбу рис овощи яйца
Но, все таки, чтоб перебороть чувство скуки или голода, пью каждый день газировку зеро, примерно по 1.32л в день. В Азии сейчас еще и жара ужасная.
Обычной воды пью два литра в день.
Насколько мне стоит беспокоиться по этому поводу? Можно ограничить до литра? До 0.33? Совсем убрать? Или это не сильно важно если помогает придерживаться адекватного питания.
Возраст: 32
На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!