Спермограмма — вопрос №308921

Добрый день. С мужем планируем беременность 2 года. Все обследования проходили, рекомендации врачей соблюдаем.
Было 2 ЗБ. 1 из-за недостатка прогестерона (ноябрь 2019 г.), вторая по неясным причинам (сентябрь 2020). Выкидыши были самостоятельные на ранних сроках.
Муж уже долгое время употребляет фолиевую кислоту и витамин Д3. Более ничего не прописывали.
2 года назад перед началом планирования муж уже сдавал спермограмму-все было отлично. Но в этот раз нет((
Мужу 39 лет. Детей нет. Из вредных привычек-курение (менее пачки в день).
Каких-то выраженных заболеваний нет. Сейчас так же ничего не беспокоит.
Прокомментируйте, пожалуйста, результаты анализов. Какие должны быть наши дальнейшие действия. Какие шансы на беременность с такой спермограммой.
P.S. единственное, что хотелось бы уточнить, воздержание перед с сдачей было 2 недели, т.к. муж вышел после отпуска на работу и у него был стресс (сразу очень много работы и вся срочна) и приходил поздно, очень уставший и спал меньше обычного. Могло ли это исказить результат?