Что вас беспокоит?
Что такое ?
Проснулась в 5 утра, ребенок начал чуть плакать. И не могу уснуть. Было ощущение будто кружится голова когда пошла в туалет. Потом легла и начала думать о разном и пытаться уснуть и не могла — ощущение будто кружится голова и жар по телу. Еще сжимаю зубы и будто бы было тяжело дышать. Сжимаю зубы и постоянно нос как бы сжимаю (уже тупая привычка) — что это такое может быть? Это может быть что то страшное с головой типа рака или еще что? Или сердце? У меня постоянно страх что вот а если я сейчас умру или ой а я щас упаду в обморок и как меня спасут во сне?
Принятый ответ
Добрый день.
Нельзя исключить психосоматическое проявление тревоги. Тревога - это не именно момент стресса, а симптом уже пережитого напряжения, стресса. Т.е. обстановка вроде спокойная, но дисбаланс нейромедиаторов никуда не делся.
Пройдите, пожалуйста, тест
https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Принятый ответ
Здравствуйте! Ваши симптомы, вероятнее всего, являются проявлением тревожного расстройства, пройдите, пожалуйста, тест и напишите результаты:
https://psytests.org/depr/hads-run.html
Как давно вас беспокоит тревога и страхи?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Состояние похоже на тревожное расстройство , скорее всего. Можно пройти тест в интернете HaDS.
Анализы сдавали какие -нибудь?
Обязательно нужно исключить анемию , проблемы с щитовидной железой
Принятый ответ
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс- ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
Принятый ответ
Здравствуйте! Ваша симптоматика не является проявлением рака мозга или другого тяжёлого расстройства.
Клиническая картина соответствует тревожному расстройству, которое возникает на фоне утомления, постстрессовыз расстройств или хронического стресса
Для лечения рекомендуют противотревожные препараты, например Атаракс по 1/2- 1 таблетке на ночь и днём, курс до двух месяцев.
При неэффективности противотревожных препаратов назначают антидепрессанты из группы СИОЗС.
Так же необходима когнитивно- поведенческая психотерапия.
Здравствуйте! Можете пройти опросник HADS для исключения скрытой тревоги и прикрепить результат? ссылка на опросник - https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
лабораторно можно определить Б/х крови (сыв.железо, ферритин), ТТГ, т3,т4, ОАК, витамин D,B12 , чтобы исключить дефицитарные состояния
Похожие вопросы по теме
- 13 Ноября 201911 ответов
- 11 Января 202114 ответов
- 18 Декабря 20211 ответ