Как преодолеть навязчивое желание курение марихуаны

Дело в том что уже длительное время употребляю марихуану, последнее время употребляю всё больше и больше, трава почти уже не действует, получаю разочарование после каждого раза что оно не стоило потраченных денег, ну проходит время и иду продолжаю, понимаю умом что нужно прекращать и уже давно, но бывают навязчивые мысли от которых не избавиться, как бороться с этим? Раньше мог сделать перерыв в два, три дня, неделю, сейчас кажется и дня продержаться трудно, максимум до вечера, вечером не представляю себе как лягу спать не покурив, мозг находит тысячу хитрых путей и уговоров чтобы продолжить употребление. В связи со сложившиеся картиной перестаю контролировать свою жизнь, очень мало сил, помогите, как мне устранить эти негативные мысли и чувства, я будто заколдован...