Что вас беспокоит?
Хронический пиелонефрит и бодибилдинг
Здравствуйте.Имею проблемы с почками.Были камешки,сейчас просто песок.Сегодня на узи выяснилось,что появился хронический пиелонефрит.Очень волнует вопрос относительно силовых тренировок с тренажерном зале.Очень давно тренируюсь,не представляю как смогу скорректировать свой образ жизни в плане спорта.Специфика тренировок что-то между бодибилдингом и силовом троеборье.Также беспокоит вопрос о приеме добавок:Креатин,Л-цитруллин,Таурин,бета-аланин,глютамин.Про протеин более менее понятно,что не желательно,как ,наверное,и креатин.Заранее благодарен
Решение о возможности и объеме тренировок принимают на основании следующих анализов:
Креатинин крови
Мочевина крови
Калий натрий хлор крови
Мочевая кислота крови
Кальций общий фосфор витамин Д паратиреоидный гормон и альбумин крови
Цистатин С крови очень важно сдать, тк креатинин у спортсменов ложно завышен, поэтому функцию почек смотрят по совмещенной формуле креатинин + цистатин
В динамике советую раз в неделю смотреть цистатин С, сопоставлять его с графиком тренировок и смотреть, какие влияют на почки меньше.
Добавки при заболеваниях почек можно только аптечные, сколько и какие также можно понять по анализам.
Жидкости принимать не менее 40 мл на кг веса в сутки, с учетом тренировок желательно плюс 500 мл.
Если у Вас никогда не было острого пиелонефрита, то не может быть и хронического, заключение УЗИ некорректно.
Чтобы растворить камни, нужно знать
Общий анализ мочи
Рн мочи тест полосками 3 дня дневничок - измерять рн во всех порциях мочи и записывать
Анализ суточной мочи на литогенные субстанции
Похожие вопросы по теме
- 5 Апреля 201918 ответов
- 6 Июля 20225 ответов
- 26 Ноября 20236 ответов
- 22 Мая 20241 ответ