Опух и болит указательный палец на правой руке и лучезапястный сустав левой руки.

Приветствую, никак не могу разобраться с проблемой - где-то 7-8 месяцев назад опух указательный палец левой руки, плохо сгибается, болит. Покраснений, посинений пальца не было с самого начала, опухлость на сейчас поменьше, чем была в самом начале, но все равно присутствует и мешает сгибать палец до конца. Параллельно болит лучезапястный сустав левой руки, он начал беспокоить примерно тоже месяцев 7-8 назад, но тогда болел только с одной стороны, а теперь, как говорится, на 360 градусов, т.е. и слева и справа и снизу и сверху, есть небольшая ограниченность в движении кисти наверх. До всего этого я довольно активно занимался боксом, лучезапястный уже в принципе болел при работе на мешке (боксерской груше), но я бил через боль пару месяцев. И также правый палец болел в то время, но не был опухшим и особо жить не мешал, в общем бил по грушам через боль, просто бинтовался чуть активнее в проблемных местах. Потом был небольшой триггер - я случайно ударил кулаком правой руки по стене, но основной удар был костяшками правой части, а не указательного пальца. Рука хорошо так опухла, я ездил в травмпункт, т.к. были подозрения у меня на перелом, слишком болело, но все в итоге ок по рентгену: На рентгенограмме правой кисти в 2-х проекциях данных за костно-травматическую, деструктивную патологию не выявлено. Взаимоотношение костей в суставах не нарушено. Контуры костей четкие, ровные, кортикальный слой непрерывен. Параартикулярные мягкие ткани без особенностей. В общем где-то через месяц у меня опух правый указательный палец, опухоль не спадала, болел, я пошел к хирургу. Диагноз: M18.1 - Другие первичные артрозы первого запястно-пястного сустава. Предварительный. Артроз запястно-пястного сустава первого пальца правой кисти? Прописал мазь НПВС, также НПВС таблетки 3р/день. Не помогло особо. И где-то через 1.5 месяца я пошел к терапевту. Она прописала Аркоксию. Слегка помогло кстати, но как закончил, снова стало почти как прежде. Через месяц я снова пошел к хирургу, он мне прописал димексид делать примочки (или как их там), я правда сделал всего раза 3 и перестал, т.к. особо не помогало - может надо было продолжить? И да - сдавал анализы пару раз по назначению: от 26.11.2024 общий анализ + СОЭ, здесь все в идеале, кроме Количество тромбоцитов (PLT) - здесь небольшое превышение холестерин - норма антистрептолизина О - норма Определение липопротеинов низкой плотности (ЛПНП-бета) - норма (АЛТ) - норма АСТ - норма креатинин - норма Определение ревматоидного фактора - 15.6 Определение мочевой кислоты - 306.40 С-реактивный белок <2 Глюкоза - норма от 10.02.2025 общий, все в идеале, остальные мне нужны были для общего наркоза, делал под ним гастроскопию, может что-то скажет тоже. Исследование антигена HBs - отрицательно антител/антигена HIV - отрицательно Hepatitis C virus (ИФА) - отрицательно Treponema pallidum - отрицательно В общем в какой-то момент я забросил лечение, только мази иногда мазал типа диклофенак. Да, я тренировки не бросал все это время, просто переключился на ноги, без ударов и т.д. Единственное, было раза 2-3, когда я все-таки легкие удары делал, когда руки были более-менее - и тогда у меня неделю болел и палец и левая рука уже в усиленном режиме, так что я вообще всю ударную нагрузку на руки убрал. И параллельно к лечению на протяжение всего периода боли я периодически делал УВТ (есть дома китайский приборчик, раньше хорошо помогал при травмах и бурситах), после УВТ было слегка улучшение. И в последнее время подключил еще токи TENS/EMS. Ну тоже в домашних условиях. А ну и магнит делал какое-то время. В общем я озадачился в последнее время, что что-то надо делать, а то жизнь ограничена и в целом мешает в быту. Начитался про псориатрический артрит в том числе. А у меня всегда была перхоть - себорея как будто. В общем съездил в кож-вен диспансер, там мне при очном осмотре поставили: Псориатическая триада (-) не воспроизводится. Код по МКБ 10: L21.8 - Другой себорейный дерматит. Динамика заболевания: без динамики. В семье вроде как псориазом никто не болел. В общем сейчас я решил заняться проблемой и уже решить ее как-то, вот только не знаю, с чего бы начать и что делать. В поликлинике мне назначили рентген всего, чего можно: кистей, стоп, костей таза, пояснично-крестцового отдела, грудного отдела позвоночника. Хотелось бы, что мне какой-то план действий составили, чтобы не делать лишнего и делать более "информативные" для будущего действия. Спасибо!