Что вас беспокоит?
Что есть при аллергии и повышенной мочевой кислоте?
Аллергия на листовую зелень, косточковые, большинство фруктов, мясо мелких животных, лактозу, глютен, орехи. Выявили высокие показания мочевой кислоты, что означает еще больше ограничений. Помогите! Чем питаться?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации аллерголога-иммунолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Маргарита, добрый день!
В отношении повышения уровня мочевой кислоты нет абсолютных ограничений, есть рекомендации об уменьшении в рационе количества продуктов содержащих щавелевую кислоту. Если Вам сложно подобрать рацион питания, то вы можете обратиться для подбора индивидуальной диеты к врачу диетологу.
В качестве диеты можно воспользоваться моими рекомендациями: Вам подойдут рыба нежирных сортов, яйца, картофель, крупы типа гречки, риса, кукурузы, бобовые культуры (чечевица, фасоль), растительные масла, овощи (морковь, тыква, кабачки). Полезны будут также кисломолочные продукты, свежие ягоды вроде черники, клюквы, брусники, чай, компоты, минеральная вода. Не исключать красное мясо из рациона, но и не превышать рекомендованные порции - 100-150 гр вареного мяса 3-4 раза в неделю. Важно следить за количеством потребляемой жидкости и соблюдать режим питания, дробя приемы пищи на небольшие порции.
Екатерина Викторовна,
Похожие вопросы по теме
- 11 Февраля 20208 ответов
- 27 Ноября 20192 ответа
- 19 Ноября 20197 ответов
- 12 Октября 201937 ответов
- 23 Февраля 201917 ответов
- 8 Декабря 201860 ответов
- 12 Ноября 20181 ответ
- 25 Июня 20181 ответ
- 2 Апреля 201838 ответов
- 17 Ноября 20171 ответ