Ситуация в ванной

Владислав Волков2 Мая 2025

2.6

Психолог

Здравствуй.
То, что ты чувствуешь — абсолютно нормально. Такие ситуации могут вызывать смущение, стыд и тревогу, особенно в твоём возрасте. Твои эмоции важны, и ты имеешь право на личное пространство.

Что можно сделать:
1. Поговори с тем, кому доверяешь — мамой, папой, старшей сестрой или школьным психологом. Объясни, что тебе некомфортно, и попроси помочь установить чёткие границы (например, стук в дверь перед входом в ванную).
2. Напомни дедушке (через родителей), что дверь в ванную нужно закрывать и стучать. Это не обвинение, а просьба о уважении твоего личного пространства.
3. Не вини себя. Это была случайность, а не твоя ошибка.

Если тревога не проходит, попробуй написать о своих чувствах в дневнике или нарисуй их. Ты сильнее, чем кажется, и всё наладится.

Ты не одна. 💙