Что вас беспокоит?
Анализ на витамин Дз показал его дефицит.
Какую дозу витамина Д3 мне надо принимать в сутки при результате анализа на Д3 равным 16,1 нг/ мл?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Нормой витамина Д считают показатель выше 30 нг/мл, либо 75 нмоль/л. Все что ниже этого показателя считается дефицитом.
При дефеците витамина Д рекомендуют принимать масляной раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами. (Наприме, вигантол) в лечебной дозе 7000 МЕ, 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли). Контроль через 2-3 месяца.
Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца.
Похожие вопросы по теме
- 5 Мая 20251 ответ
- 5 Мая 202529 ответов
- 5 Мая 20257 ответов
- 5 Мая 202515 ответов
- 5 Мая 20258 ответов
- 5 Мая 202528 ответов
- 5 Мая 20255 ответов
- 5 Мая 202524 ответа
- 5 Мая 20256 ответов
- 5 Мая 202514 ответов