Доктор оперативно задала вопросы по недостающей информации. И быстро отвечала на вопросы....
Консультация детского эндокринолога /
Как разогнать обмен веществ? — вопрос №3204710
Жизель
22 просмотра
Мне 14 лет, ранее я сидела на жёстких диетах ( примерно до 500-300 калорий) Но в январе я решила бросить эту затею и начать путь восстановления. Сейчас мой рост 160; вес 41. Последние месяцы питалась на 1000-1200. Хочу узнать какой у меня базовый обмен веществ.
Моя активность состоит из похода в школу туда обратно и недавно начала ходить в зал. Занимаюсь кардио и силовыми нагрузками по 1-2 часа. Сейчас хочу уйти на массанабор. Хочу наростить мышцы. Для этого мне нужно узнать БОВ и высчитать адекватный профицит и бжу.
Надеюсь на помощь!
Возраст: 14
Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!
НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!
Выберите один из популярных запросов:
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
