Что вас беспокоит?
Как свою пихику сделать более устойчивой?
Здравствуйте! У меня такая проблема - я очень все близко к сердцу принимаю,в любой стрессовой ситуации (грубость, несправедливость) начинаю нервничать. у меня бешенно колотится сердце, дрожат руки, легко дохожу до слез. Пила курсами Афобазол, 2 раза по пачке с перерывом. Постоянно пью Валосердин от тахикардии и настойку валерианы. Настолько сильно у меня было не всегда,а после пережитого недавно сильного стресса. Что Вы можете посоветовать, я думаю нужны какие-то кардинальные меры? Или лучше личный прием психолога?
Здравствуйте,Алина!
Конечно же ичный приём психотерапевта вам необходим, по крайней мере так пойдёт весь процессс быстрей. Но! пока вы можете просто при каждом серьёзном вопросе или проблеме задавать себе вопрос " аа так ли это важно для вашей жизни, такли это смертельно и необходимо?" отвечая на этот вопрос,, вы будете все переосмысливать и в конце придёте к правильному для вам решению. ПОтому что на самом деле нет ничего важней самой жизни.
Также вам следует сдать кровь на гормоны щитовидной железы ТТГ Т4 Т3.
Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 06:216 ответов
- Вчера в 06:1142 ответа
- Вчера в 05:4327 ответов
- Вчера в 03:0415 ответов