Что вас беспокоит?
Стресс у ребенка в садике
Здравствуйте.Ребенку 4,5 года .Начались проблемы с посещением гос садика,после того как была учебная пожарная тревога ,предположительно потерялся среди других групп детей и не мог найти своего воспитателя,это связал с пожарной сиреной ,теперь во всех помещениях обращает внимания ,есть ли любые датчики.Отказался на отрез ходить в садик ,до жуткой истерики.Дома много раз проработали в форме игры ,смотрели видео про пожарную сирену,покупали датчик сигнализации(когда муж принес домой датчик ,был у него стресс,хотел срочно выйти на улицу ,просил поменять другой дом,сильно плакал ,тряслась губа ).Сейчас ходим в частный садик ,тоже по началу было тяжело его уговорить ходить даже туда .Сейчас ходит в частный садик нормально в гос садик не в какую не хочет идти.Обстановка с сиреной стала лучше ,но не до конца,все равно иногда о ней вспоминает .Сейчас появился небольшой страх на пауков ,без причины .Сам по себе ребенок очень впечатлительный и эмоциональный.После испуга сирены стал еще более раздражительным и вспыльчивым.Как нам решить данный стресс?Обращались к неврологу,все в порядке.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Вам тоит очень бережно отнестись к переживаниям ребенка насчет садика. Если государственный вызывает такой сильный страх, возможно, частный действительно станет более мягким переходом. Главное, чтобы он чувствовал себя в безопасности, и вы дали ему время освоиться. По поводу пожарной безопасности, тут главное не переборщить. Лучше потихоньку, через игры, мультики, где пожарные это друзья и помощники. Так у него сформируется положительное восприятие, а не страх. А вот насчет пауков, это ведь может быть просто звоночек, что у ребенка в целом тревожность повышена. Попробуйте аккуратно выяснить, что именно его пугает в пауках. Может, просто внешний вид, а может, ощущение опасности. Почитайте вместе книжки про пауков, посмотрите что-то познавательное, вдруг это поможет развеять страхи и какие-то мифы. Главное это терпение и понимание, и все обязательно наладится.
Принятый ответ
Здравствуйте, Анна! Понимаю, тяжело видеть, как Ваш малыш переживает такой сильный стресс. Искренне сопереживаю Вам! 🙏🏻
Ситуация действительно непростая, но её можно преодолеть. Травмирующее событие (потерялся + резкий звук сирены) закрепилось как сильный испуг. Теперь срабатывает ассоциация «сад = опасность».
Перенос тревоги на другие объекты (пауки) – в данной ситуации это нормально, психика ищет опасности вокруг.
Как помочь малышу. Не настаивать на госсадике, пока страх не уйдёт. Дайте время. Проговаривать, что он в безопасности: «Ты теперь знаешь, что сирена – это просто проверка, как раз-два-три, всё в порядке»
Если страх пауков усиливается, не акцентировать («Ой, это же просто букашка!»), но и не отрицать («Вижу, ты испугался»). Дать почувствовать контроль над страхом, например, наклейки-пауки, которые он может сам «поймать» в альбом.
Минимизирует в семье разговоры про страхи. Хвалить за смелость, даже за маленькие шаги. Если раздражительность не снижается, можно попробовать лёгкие успокаивающие чаи (ромашка, мята) при отсутствии аллергии (нужна консультация специалиста).
Если через несколько месяцев нет улучшений, появились ночные кошмары, ребенок сильнее застревает в страхе, нужна работа с детским психологом.
Скорее всего, со временем и Вашей поддержкой страх уйдёт. Главное не торопить события, но и не подкреплять избегание (например, если он вдруг захочет вернуться в госсад – пробовать постепенно).
Детям приходится походить этап встречи со страхами и стрессовыми ситуациями, иногда они оказываются сильными, Вы молодец, что ищите пути решения, с Вашей поддержкой малыш справится!
Принятый ответ
Анна, здравствуйте!
Ваш ребенок пережил сильный стресс, и его реакции естественны в такой ситуации. Важно продолжать мягко поддерживать его, не обесценивая страхи.
Дайте ему ощущение безопасности, создав «план действий» (напр., игрушечная сирена + ритуал выхода из комнаты в игре). Пусть сам «управляет» процессом — это снизит беспомощность.
Арт-терапия: Попросите его нарисовать страх, а затем трансформировать образ (дорисовать защиту, «убрать» опасность). Это помогает переработать эмоции.
Сочиняйте сказки, где герой преодолевает похожие страхи, акцентируя моменты смелости и поддержки.
Начните включать тихую запись сирены дома в игровом контексте (напр., «спасаем игрушки»), увеличивая громкость только при комфортной реакции.
Пробуйте телесные практики.Дыхание «как шарик» (вдох — надуваем живот, выдох — сдуваем) для снятия напряжения в моменты тревоги.
Страх пауков может быть «смещением» общей тревоги — работайте с базовой безопасностью. Хвалите даже маленькие победы («Ты смог зайти в комнату, хотя волновался — это смело!»). Если сопротивление с садиком остается, временно сохраните текущий режим — насильственное возвращение усилит травму. Возможно, подключите детского психолога для игровой терапии. Вы уже делаете многое — прогресс требует времени.🙏
Принятый ответ
Здравствуйте,
Похоже у ребенка действительно закрепилась негативная ассоциация страх потери=громкий шум /хаос=испуг=детский сад
Вы уже проделали большую работу по преодолению полученного стресса, ввиду особенностей нервной системы, похоже ребенку нужно больше времени переработку аффекта и в целом на переработку аффектов тревоги и страха.
Сейчас стоит
Минимизировать стрессовые ситуации, создать расслабленную и предсказуемую рутину, которая укрепит у ребенка чувство безопастности. Больше фраз о его храбрости, мужественности, смекалке.Ищите даже небольшие проявления и отмечаете их. Это создает чувство уверенности в собственных силах.
Может помочь чтение сказок, о героях, которые где либо могли заблудиться ( например Красная Шапочка/по Щучьему веленью) и что им помогало : Вера в себя, внимательность, осторожность, помощь от других героев.
Потеряться ребёнку страшно, это травмирующий опыт. Важно научить его, как можно действовать в таких ситуациях: обращаться к воспитателям, помнить свою группу, по приметам. Это даст ощущение контроля.
Запаситесь терпением, страхи-часть взросления и познания неизведанного. Ваше принятие его переживаний и контейнирование, даст ребенку ресурс справиться и идти в своем развитии дальше,
Принятый ответ
Здравствуйте Анна! Похоже, ваш ребёнок пережил сильный стресс, связанный с чувством утраты контроля и безопасности во время пожарной тревоги. Это типичная реакция на травму страх повторения ситуации, когда он оказался в незнакомой обстановке и не мог найти воспитателя. Сейчас тревога распространилась на новые объекты (датчики, пауки), что часто бывает у эмоционально чувствительных детей: их мозг ищет подтверждения опасности вокруг. Сейчас важно не торопить с возвращением в госсадик. Даже если обстановка стало лучше, ребёнок всё ещё переживает остаточные страхи. Навязывание может усилить сопротивление. Лучше укрепить доверие к частному садику как к безопасной базе, а госсадик пока исключить из разговоров .
Прорабатывать эмоции через игру и метафоры. Например, предложить ребёнку нарисовать пожарную сирену или придумать историю про смелого героя, который нашёл дорогу домой. Это поможет ему выразить переживания без давления.Работать с сигналами тревоги. Купленный датчик вызвал стресс, значит, ребёнок пока не готов к таким символам. Вместо этого можно создать план безопасности вместе: нарисуйте маршруты от садика домой, покажите, как найти воспитателя. Это вернёт ощущение контроля . Почему страх пауков? У дошкольников тревога часто проявляется через новые фобии без явной причины. Это переход чувства беспокойства на другие объекты. Пока не стоит акцентировать на этом внимание со временем, при снижении общей тревожности, страх может исчезнуть сам. В типичных случаях рекомендуют успокаивать ребёнка, подтверждая, что теперь он в безопасности (Я рядом, мы вместе найдём выход из любой ситуации). Избегать объяснений вроде ничего страшного не случилось,это отменяет его чувства. Лучше: Это было пугающе, но теперь мы всё знаем и подготовимся.
Ваш ребенок пережил сильный стресс, и его реакция — нормальный путь восстановления. Вот что поможет:
Примите страх без давления. Не говорите «не бойся», а подтвердите: «Ты испугался сирены — это было страшно. Я рядом, ты в безопасности». Это снижает тревогу.
Используйте игру для проработки.
— Рисование: Пусть нарисует сирену, а затем «уничтожит» ее (порвёт, закрасит).
— Кукольный театр: Разыграйте ситуацию, где игрушечный герой побеждает страх.
— Сказкотерапия: Придумайте историю, где персонаж преодолевает сирену с помощью «волшебного щита» (например, смелости).
Восстановите доверие к садику.
— Постепенно возвращайте мысль о садике через позитивные ассоциации: «Там твоя любимая песочница! Давай зайдём на минутку?»
— Посещайте сад вместе: поиграйте у входа, поздоровайтесь с воспитателем, уйдите, если тревога нарастает. Увеличивайте время постепенно.
Работайте с сиреной через контроль.
— Купите игрушечную сирену, пусть сам включит/выключит её дома.
— Сыграйте в «героя»: дайте «задание» потушить пожар, услышав сигнал. Это превращает страх в силу.
Успокаивайте тело.
— Дыхательные упражнения: «Надуваем шарик животом» (вдох — 4 счёта, выдох — 6).
— Мышечная релаксация: напрягите/расслабьте пальчики, ноги перед сном.
Работайте с новыми страхами. Страх пауков — проекция тревоги. Играйте с игрушечными пауками: «Они боятся твоего смеха! Давай их рассмешим!» Это снижает напряжение.
Обратитесь к детскому психологу, если:
— Страх не отпускает более 2 месяцев.
— Появляются новые фобии или энурез.
— Агрессия и раздражительность усиливаются.
Вы уже делаете много правильно — ваша поддержка ключевая. Если хотите, мы вместе проработаем техники, чтобы вернуть ребенку чувство безопасности.
Здравствуйте!
Если вы наблюдаете положительную динамику в состоянии ребёнка , это хорошо.
У ребёнка сейчас возраст страхов , ваш ребёнок тревожный , поэтому страхи проявляются более выраженно.
Вы все правильно делали: страх у детей лечится изучением страха по косточкам, а если ребёнка трясет и тд , то вам важно находиться рядом с ребёнком и спросить , как я могу тебе помочь ?
Скоро наступит страх темноты , появится страх про смерть , страх собак - все это нормативные страхи у деток , главное не эмоционировать по поводу страха и не подкреплять этот страх.
В момент страха важно ребёнку объяснять его чувства, не оставлять одного со страхом, фразы должны быть спокойные «все хорошо, да, ты испугался паука , давай отойдем от паука , он уползет в домик», не должно быть «ты что, это же паучок , смотри я тебе го возьму , он совсем не страшный , давай смотреть его и тд».
Здравствуйте, Анна, Вы всё верно делали, работали со страхом. Просто ребёнок слишком маленький и связи возникают быстро в плане страха - например, между объектом и состоянием (например, дети боятся горшка тогда, когда им больно ходить в туалет и тогда у них формируется связь между страхом и визуальным образом и дети бояться горшка. Такие связи формируются и между другими объектами и чувством), так и у сына быстро сформировался рефлекс - звук пожарной сирены, который из этой коробочки и испуг. Теперь видя предмет, испытывает страх. И возникают и другие страхи, которые естественны для его возраста, тем более, если нервная система пластичная, возбудима и ребёнок эмоциональный и впечатлительный. Значит нужно помогать ему работать с его страхами. Да, это работа с образом, с объектом страха, когда Вы изменяете эту сцепку между чувством страха и объектом. Рисуете объект страха, меняете его, создаете хорошую историю и проигрываете, при этом происходит то, что наделяете другой эмоцией и состоянием объект этого страха. Но, в силу его возраста, нужно больше времени, чтобы формировалось новое восприятие на объект, с возрастом будет связь быстрее формироваться. Сейчас - играйте с объектами страха, взаимодействуйте с ними, рисовать, играть, менять, трогать, чтобы наделять это другой эмоций. Посмотрите книгу Чесновой про страхи у детей, там много техник и упражнений, которые можно делать вместе с ребёнком.
Анна, здравствуйте!
Действительно, у Вашего малыша произошёл сильный стресс (потеря воспитателя и сильный, резкий шум, суета) на этом фоне возник сильный страх, избегание садика, так как это является неким триггером. Реакция малыша вполне понятна, таким образом психика его защищает. Хочу сказать, что Вы - очень грамотно поступаете, что проигрываете данный страх, посещаете врача.
Часто психологи рекомендую в данной ситуации проработать страх в форме сказкотерапии. Необходимо придумать сказку, а в ней - героя, который стал смелее и сильнее, спустя трудности и препятствия.
Рисование сказки. Можно предложить ребёнку нарисовать сказку, героя. Очень хорошо использовать сюжет рисунка, где главный герой встречается со своим страхом и побеждает его.
Важно, чтобы со временем страх не усиливался, если через некоторое время страх не снизит свою силу, то рекомендуют обратиться к детскому психологу на очную консультацию.
Успехов Вам!
Вы не одна с этой ситуацией, и это действительно непросто. Похоже, что у вашего малыша произошел серьезный стресс из-за ситуации с пожарной тревогой, и это вполне нормально – дети могут реагировать остро на такие события. Вот несколько идей, как можно помочь вашему сыну:
1. Игровая терапия
Игры могут помочь проработать страхи. Например, используйте игрушки, чтобы разыгрывать ситуации, связанные с пожаром, и показывать, что это не страшно. Это может помочь ему контролировать свои эмоции.
2. Образовательные моменты
Почитайте книги о пожарной безопасности вместе, где описывается, как действовать в такой ситуации. Это может помочь ему понять, что у него есть план и он в безопасности.
3. Постепенное возвращение
Если он когда-то снова захочет пойти в госсад, постарайтесь сделать это постепенно. Может быть, сначала просто посетите садик вместе, чтобы он мог увидеть знакомые места и людей.
4. Работа с эмоциями
Помогайте ему находить способы справляться с раздражением и вспышками. Научите его простым техникам релаксации, таким как глубокое дыхание или рисование, когда он чувствует себя подавленным.Можно так же дома поиграть в песочнице составить сказку и "победить" ,"зарыть" страх.
5. Работа со страхами
Что касается страха пауков, попробуйте объяснить ему, что пауки тоже важны для природы и что большинство из них не опасны. Можно даже изучать пауков вместе, чтобы снять напряжение.
Если все это не дает результата, возможно, стоит обратиться к детскому психологу и воспитателю в гос садике и они смогут помочь в адаптации малышу. Главное — поддерживать его и показывать, что вы рядом. Вы справитесь! 💪❤️
Похожие вопросы по теме
- 24 Сентября 20244 ответа
- 26 Июня 20251 ответ
- 26 Сентября 202513 ответов
- 9 Января 3 ответа