Что вас беспокоит?
Реабилитация после растяжения
10.05.2025 растянула ногу, была большая опухоль, подозревали перелом, но на рентгене не подтвердилось. Наложили гипс. Травматолог рекомендовал походить 10-14 дней в гипсе и на костылях, потом начинать «расхаживать» в эластичном бинте, настолько, насколько не больно. Но после таких «расхаживаний» опухает нога. Немного больно, но терпимо, если совсем ноет возвращаю костыли Принимала нимесил 5 дней 2 раза в день. Мажу по очереди диклофенаком и троксерутином. В июне предстоит событие, где нужно быть без костылей, как быстрее восстановить ногу? Продолжать так же или может быть полный покой ей дать?
Здравствуйте, отёки ( особенно в конце дня) будут сохранятся некоторое время, и это нормально, для уменьшения отёков и чтобы сильно не перегружать ногу необходимо давать дозированную нагрузку ( 20 минут ходьбы-10 минут отдыха) , так же вечером ванночки с тёплой водой, на 15-20 минут
Здравствуйте.Внимательно изучил ваш вопрос.
Учитывая жалобы,механизм травмы ,клинические проявления ,то в вашем случае скорее всего имеем дело с повреждением связок стопы и голеностопного сустава
Степень повреждения можно узнать при УЗИ исследовании или МРТ (более точный метод исследования)
Рекомендации
-- ограничение нагрузок на конечность
приём НПВС( например таб.Целекоксиб 200 мг по 1таб 2 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней)
-мазь НПВС местно( например Кетопрофен ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-иммобилизация стопы и голеностопным сустава(возможно эластичным бинтом)
-УЗИ или МРТ
-коррекция назначения после дообследования.
В июне предстоит событие, где нужно быть без костылей, как быстрее восстановить ногу?
- для начала желательно установить степень повреждения связок.возможно потребуется дополнительный срок иммобилизации
Продолжать так же или может быть полный покой ей дать?
- желательно обеспечить покой до обследования.
Всего самого наилучшего!
Здравствуйте, Юлия. На основании данных рентген снимка, повреждение мягкотканных структур (связок, мышц итд)мы не увидим. Для этого выполняются Узи,а для более детального анализа золотым стандартом является Мрт 1,5Тесла.
В таких случаях рекомендуется- Ограничить нагрузки на сустав, Носить ортез ср.ст жесткости.
Эторикоксиб 90мг по 1таб в день после еды с Омепразолом по 1капс 2р в день для защиты желудка.
Кетопрофен гель втирать на место боли 2-3р в день.
Мидокалм по150 мг по 1таб 2р в день для снятия мышечного спазма.
Электрофорез с Гидрокортизоном курс 5.
Магнитотерапия курс10
Картифлекс по 1саше в день во время еды.
Артра по 1таб 2р в день первые 3нед потом по 1таб в день.
Электрофорез с Гидрокортизоном курс 5.
PRP терапия плазма обогащенная тромбоцитами. Она позвоояет стмулировать клеточный рост, ускоряет восстановление тканей,и способствует заживлению повреждённых участков .
Знаю, что хочется побыстрее стать на ноги , но в данном случае рекомендуется не нагружать ногу сразу, все должно быть в меру. Лфк в шадящем режиме -
Боль не преодолевать.
Принятый ответ
▪️Добрый день, меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед
▪️Сейчас рекомендуется снизить дискомфорт в суставе
▪️Для лечения таких состояний наиболее эффективно исключение нагрузки
▪️Для этого используются подмышечные костыли
▪️ Рано встали на ноги, рано
▪️При отсутствии аллергии назначаются лекарственные препараты
▪️Как правило, в похожих случаях рекомендуется обезбол Индометацин по 25 мг, согласно инструкции по 1 таблетке 2 раза в день в течение 5 дней и Лоратадин по 10 мг на ночь в течение 5 дней
▪️Как правило, в таких случаях назначается:
▪️Магнитотерапия курсом
▪️Амплипульс на мышцы для снижения мышечной атрофии из-за обездвиживания
▪️ Фонофорез с гидрокортизоновой мазью на сустав
▪️ЛФК с инструктором на постоянной основе обязательно
▪️Какие остались вопросы?
Похожие вопросы по теме
- 9 Сентября 20171 ответ
- 27 Июля 202122 ответа
- 3 Декабря 20218 ответов