Что вас беспокоит?
Гвс синдром
Добрый день.Вчера была сильнейшая паническая атака,пульс подскочил до небес,очень долго приходил в себя.Сильно стрессанул,думал сердце остановится от такого пульса(купировал анаприлином и корвалолом)Сегодня в 10 утра выпил грандаксина и теперь у меня гвс синдром,гипервентиляция!Я сам тревожный тип.Гвс не представляет опасности для жизни как и ПА,я так понимаю?Жутко некомфортно.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Гипервентиляционный синдром не представляет опасности для здоровья, хоть и является действительно неприятным симптомом тревожного расстройства.
Грандаксин обычно назначают по 2 таб 2 р/д утром и в обед.
Но само лечение тревожного расстройства заключается в приеме антидепрессанта(предпочтительная группа сиозс-эсциталопрам или сертралин), психотерапии по когнитивно-поведенческому методу, рекомендуется консультация психотерапевта.
При панических атаках можно использовать технику регулирования своего дыхания: считаете до 5, делаете вдох (задерживаете дыхание), считаете до 5, делаете выдох (также пауза), считаете до 5 и делаете снова вдох и так по кругу.
Также можно выполнять миорелаксацию по Джекобсону.
На фоне грандаксина я и словил гвс синдром!Дыхание урядилось и пульс тоже🤷🏻♂️если что,корвалол можно выпить на грандаксин?
Можно, но не на регулярной основе, ни грандаксин, ни корвалол лечением тревожности не являются, только как временная мера для купирования жалоб.
Мне вроде как пора пить второй раз грандаксин,но я его боюсь пить🤦🏻♂️у меня на него уже была такая реакция,организм привык к более высоким ритмам и пульсу,вот я и загнался,когда меня седировало🤦🏻♂️
Обычно из безрецептурных препаратов назначают валемидин 30 капель 2-3 р/д 14 дней, можно рассмотреть данный препарат до приема врача.
Марина,скажите пжл,я знаю и понимаю,что грандаксин и алкоголь не принимают вместе,я разово выпил грандаксин утром часов в 9 сейчас мне кроме нескольких банак пива ничего не поможет и я решился на этот шаг,вычитав на спроси врача,что врачи писали,девушке в похожей ситуации,что все должно быть нормально.11 часов прошло
Ведь ничего страшного не будет?
Эту тревогу ничего кроме слабоалк спиртного напитка не купировало бы
Это разовая акция
Период выведения грандаксина из организма 16ч, поэтому в 16ч после приема грандаксина алкоголь лучше не принимать.
Алкоголь в целом не выход из ситуации, если постоянно снимать тревогу алкоголем можно прийти к алкогольной зависимости.
Принятый ответ
Добрый день! По поводу гипервенти ляционного синдрома - уточните пожалуйста какая частота дыхательных движений в минуту? И он в составе предпанической атаки? Или на фоне грандаксина? Ранее пили его? Как вы лечите в целом ваше тревожное расстройство?
Чдд 9-10-11 я насчитываю
Тревожно !!!
Что то вроде «предпанички»
Я не знаю,грандаксин это или нет дает гвс
Пил ранее но пару тройку дней
Щас 12 насчитал
Не лечу тревожное расстройство!Оно у меня возникает после серьезных панических атак и длится несколько дней,потом я приходу в норму
Часто стал выпивать пиво,и на фоне похмелья,со мной происходят подобные метаморфозы
Мне надо пить и думаю будет порядок.Вот отказался,больше не хочу
Мое внимание пристально смотрит на мое дахание,взгляд устремлен внутрь меня
🤷🏻♂️🤷🏻♂️🤷🏻♂️🤷🏻♂️
Норма частоты дыханий в минуту у взрослого человека в состоянии покоя ( без физ активности) 12-20 в мин, в принципе вы укладываетесь в норму, если 12 в мин. Так что всё у вас хорошо, нет ГВС синдрома, а есть повышенная тревожность , лучше проконсультироваться по поводу тревожного расстройства с психотерапевтом . Грандаксин не первая линия лечения, сейчас старайтесь по максимуму отвлечься, заняться-то чем-то,что вас отвлекает.
Алкоголь- это замкнутый круг, лучше не поддаваться ему
Абсолютно все,что вы написали,похоже на правду!
Обязательно проверьте планово АСТ, АЛТ, о. билирубин, ТТГ ( тиреотропный гормон), глюкозу, общий холестерин.
Есть результаты недавние.Я прикрепил,гляньте пжл.хотя я и так все знаю.Во мне много лишнего веса,детренированность и частые распития слабоалкогольных спиртных напитков.
Утром перинева 4 вечером розувастатин 20
Ттг делал давно,но была норма
Глюкоза всегда норм
АЛТ немного повышен, некритично, но есть повод задуматься, что пора остановиться в плане распития слабоалкогольных, они только дают ощущение расслабления, а по факту потом настроение и самочувствие ещё хуже, чем до..
Вообще здоровье стоит на трёх китах :
- достаточная двигательная активность, спорт
- правильное питание, отсуствие вредных привычек
- хороший эмоциональный фон.
Вот над вашими пробелами Вам нужно работать))
-
👍🏻 добро,дело говорите!Пульсоксиметром сейчас поменил кислород в крови-99 но чувство нехватки воздуха
Это всего лишь чувство, иллюзия нехватки воздуха , ситуация грит об обратном, гипоксии точно нет! Ситуационно можно валериану выпить в табл, или глицин сразу 3-4табл
Не понимаю,чего бояться,раз от па не умирают и гвс не опасен🤷🏻♂️🤷🏻♂️🤷🏻♂️я то это понимаю,но все равно как на шарнирах
Корвалол можно?!
Можно, но не часто, чтоб привыкания не было, там всё же фенобарбитал. Вы не анализируйте ситуацию, ощущения, просто займитесь чем то, что давно хотели сделать или нужно сделать, мозг надо переключить, дать ему задачу
Вот вышел гулять.Это некомфортно жуууть,вечно следить за дыханием и от этого получать все эти симптомы.Я когда вам пишу сообщение,не думаю об гвс он меня и не беспокоит, я о нем забываю и дыхание становится ровным,я по этому и открываю вопросы на спроси врача,что мне спокойнее становится🤦🏻♂️🤦🏻♂️клиника блин
А вот просто гулять - это не про отвлекаться ни разу, найдите занятие, когда вам некогда будет думать и анализировать дыхание, ведь есть же то, что вас интересует, отвлекает?))
Ну вот взял себе самокат на прокат и мчу тут по улочкам🤦🏻♂️Господи,словно мне 18 а не 38.Готовить еще люблю🤷🏻♂️Вот катаюсь и у меня вроде все норм,но маленькая тревога все равно сидит🤷🏻♂️
Вот катайтесь, и не отвлекайтесь пожалуйста на тел, а потом приготовите что-ниб архисложное и вкусное)
))))спасибо
Что меня щас действительно отвлекло бы и расслабило,так это 3 пива🤦🏻♂️Я знаю что алкоголь с антидепр и транквилизаторами нельзя,но если меня будет трясти так и ничего помогать не будет,я просто это сделаю!Я куплю себе пива!Грандаксин 50 я пил где то утром часов в 9-9:30 часа через 2 если я все таки решусь на то,на что лучше не решаться,ведь небольшая вероятность побочек будет,так!?Пройдет часов11 с момента приема лекарства!!!Я понимаю,что вы как врач абсолютно против но и вы меня поймите,я вчера думал что умру!!!!Сейчас мне плохо,а пиво это снимет
Период полувыведения его 6-8 часов и пил я его разово…ведь ничего не произойдет,если я решусь?!?
Да, период полувыведения 6-8ч, если есть повышение АЛТ небольшое, то часов 9, полностью вводится через 1.5-2суток.
Больше ничего не напишу , в любом случае мы обязаны писать - алкоголь не разрешён.
Вы написали,что он не разрешен,я это видел.Как по вашему человеческому мнению,что то случится плохое,,если выпить несколько пива?!
Скажем так- в кому не впадете, но это откат назад в плане здорового образа жизни, вы разрешаете себе быть слабым, постарайтесь разобраться с вашим эмоциональным фоном при помощи психотерапевта, можно онлайн на сайтах - youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live, Сберздоровье , а не при помощи алкоголя?
Я не передумал начинать здоровый образ жизни!Я выкинул всю колбасу и сосиски из дома,накупил кучу овощей и индейки с курицей!Просто вчера я самым кошмарным образом стрессанул и думал что умру и сегодня это вылилось в гвс!! пиво жто просто трусливый способ пережить сегодняшний день!!Я все понимаю
Пьют же для успокоения нервов иной раз алкоголь!И я сегодня постараюсь его выпить крайний раз перед оочень большим промежутком!!!Оочень постараюсь
Главное, у вас есть хороший план с завтрашнего дня 🤝 вы справитесь!
Спасибо,вы мне очень помогли!
Принятый ответ
Здравствуйте
Состояние не опасно
Грандаксин принимают по 50 мг утром и в обед
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, КПТ. Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Лилия,прошло 11 часов и я выпил пива несколько банок,ничего другого меня не спасло бы.Скажите,я вычитал ,что риск возникновения побочек не велик
Раз прошло 11 часов
Я так больше не буду делать,акция разовая
Ничего не должно случиться?
Ничего не случится. Не переживайте.
Принятый ответ
Здравствуйте!для лечения генерализованного тревожного состояния рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Ростислав,я себе здоровье ментальное подорвал,когда амфетамины принимал годами и много(Почти 9 лет я не употребляю,но теперь доносится «эхо войны»
Сплю только с берушами и повязкой,сплю очень чутко
Часто выпиываю(пью пиво)как правило на фоне похмелья начинаются тревоги
Но я решил,больше не пью и начинаю питаться здраво и сбрасывать вес
основное лечение у психотерапевта
Для сна можно добавить - Тразодон (Триттико) 150 мг начать с 1/6 таб. Вечером (за 2 часа до сна, не позже!) – 3 дня, затем по 1/3 таб. – 2 месяца
Принятый ответ
Здравствуйте!
Данные проявления действительно очень похожи на проявление панической атаки.
Но Ваша проблема может иметь как соматическую основу, так и психогенную! Что Вам необходимо делать в данном случае! Первое и самое главное исключаются физиологические причины данного состояния совместно с доктором! Проводятся все необходимые обследования и анализы , которые он назначает!
Если все это сделали и доктор ничего серьезного не находит тогда мы уже говорим с вами о психосоматический природе и далее действуем по следующей схеме! Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут будет необходим курсовой приём и скорее всего применяться будут препараты группы сиоз!Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 19 Марта 20201 ответ
- 7 Октября 20232 ответа
- 18 Мая 202416 ответов
- 12 Декабря 20247 ответов